<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>jerryashao</i>在2010-9-2 19:56:00的发言：</b><br/>
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<p>兄台说的太对了，我是业余18年球龄，从中直（左推右攻）-横板双反-中直（直板横打）-日直单面攻-横板。这一圈走下来，现在跟着教练练多球。没有多球训练的基础真的不行，一打比赛动作就走形。</p>
<p>没啥说的，练，横板反手每天一次，一次1000个球，两个月下来看谁敢逼你反手！！</p></div>
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<p> 别老想着一个“练”字，要把学习当成娱乐，用玩的心态。远离应试教育，提倡素质教育。</p>
<p>反手跟着教练练了一个月，已经敢和推档较好的直拍拼反手了</p>
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<p>横拍走正规路子才是王道啊</p>
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<p>准备跟着教练练一年，把正反手弧圈基本功练扎实了</p>
[此贴子已经被作者于2010-9-8 12:05:15编辑过]
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
<p>自修直改横半年多了。</p>
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<p>最大优点：打球不咯手了</p>
<p>最大成绩：各种球基本算“会”发了，不少人吃俺球</p>
<p>最大缺点1：接发球非常不过关，对两路大角突然顶的球和正手位小转球尤其远不及直拍适应</p>
<p>最大缺点2：三维T502E的板，双反729－2，小球根本打不了，追求质量则失误率太高，不追求质量就要首先挨打</p>
<p>最大缺点3：正手位反手位转换难以顺畅完成，球在中路时，往往不得以正手侧立球拍挡过去，做得好一点也就是变线而已</p>
<p>最大缺点4：由于正反手都有攻球，反手中高球都能杀，基本上就象一块榆木疙瘩，根本不跑位，脚都不动伸胳膊打……越打越懒</p>
<p>最大缺点5：正手引拍时间长，摆速比不过直拍，近台正手爆发力也比不过直拍</p>
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<p>现在振奋精神，死球活练，开始盯球主动让位归位来打。反手开始小拉、开台上侧拐，由于技术不过关，反手不容易发力时还象直拍一样“推挡”，呵呵</p>
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<p>反手与直拍好手打倒没觉吃力，俺反手快拨有点儿天生的连续能力（有时候也分不清是弹是敲是推是拨，着急了动作都走形，连续几板而已，呵呵），而且速度让一般人吃力。</p>
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<p>正手与直拍好手居然打不过，速度与力量上都占下风，感觉自己正手位找不到攻球的正确角度、挥拍轨迹，都有一点拉球的痕迹。横板正手攻球感觉比直板还难练。</p>
<p>跟楼上的同病相怜，这就是我说横不如直的重点。</p>
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>firedphoenix</i>在2010-9-9 0:03:00的发言：</b><br/>
<p>反手与直拍好手打倒没觉吃力，俺反手快拨有点儿天生的连续能力（有时候也分不清是弹是敲是推是拨，着急了动作都走形，连续几板而已，呵呵），而且速度让一般人吃力。</p>
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<p>正手与直拍好手居然打不过，速度与力量上都占下风，感觉自己正手位找不到攻球的正确角度、挥拍轨迹，都有一点拉球的痕迹。横板正手攻球感觉比直板还难练。</p></div>
<p>腰慢了，放松点，练习腰快速发力？</p>