《乒乓》杂志独家对话德国名将波尔
<h3 align="center">波尔：世界第一，我回来了！</h3>
<p align="right"> 文并图／本刊记者 余乐 杨斌</p>
<p>想要约波尔坐下来谈谈，可不是件容易的事儿，欧洲“乒坛一哥”在中国受欢迎的程度远远超出想象。终于终于，在一个晴好的下午，得以与他在酒店大堂里安坐下来，点了一杯苏打水，和蔼可亲地“随便聊了聊”。</p>
<p>可波尔却永远不会“随便”的。他身上穿的是赛事指定服装，自己拎着的是精致小推杆包，吃喝的是酒店提供的国际餐饮，笑起来的也是八颗牙齿的标准笑容——果真是对自己要求极高的人。而这或许就是，他能够在时隔七年后，重返世界第一宝座的重要原因。</p><br/><br/>
<p>1.《乒乓》：这是你第一次参加欧亚对抗赛么？你认为参加这个比赛对你备战世乒赛有帮助么？</p>
<p>波尔：这是我第一次参加欧亚对抗赛的亚洲站比赛，我之前参加过两届欧洲站的比赛。我认为它是有帮助的，因为比赛中我能遇见强大的对手，这也是为什么我从遥远的德国赶来的原因之一。</p>
<p>参加欧亚对抗赛上的都是世界最高水平的选手们，我希望通过参加比赛来保持良好的状态，同时也看看自己能否战胜他们。</p><br/>
<p>2.《乒乓》：你现在是世界排名第一的选手，距离你上次获得世界第一有7年的时间了，是什么原因让你花了那么长的时间夺回这个第一的宝座？</p>
<p>波尔：因为在这几年里其他选手都很优秀，尤其是中国选手。（笑）我很高兴我自己能够回到世界第一的位置上来，没有别的选手能够在七年之后重返世界第一，所以我觉得对我来说是一个好事情，这本身就可以称为一个成就了。这个世界第一给了我一定的信心，但如何战胜马琳、张继科等优秀对手，才是我真正关心的问题。</p>
<p>我现在的主要目标，是在今年的世乒赛和伦敦奥运会上取得奖牌。如果我能发挥出自己最好的水平，我能够击败所有选手，我有信心去争夺金牌，但我必须更努力。</p><br/>
<p>3.《乒乓》：你认为自己现在是在最佳状态么？</p>
<p>波尔：我现在的技术和状态都不错。去年我受到旧伤困扰，但是到目前为止，我的状态都不错，过去几个月里并没有发生很严重的伤病问题，这也是我这段时间成绩比之前好的原因之一。</p>
<p>但我在体能、身体素质上还有待提高，如果我能更健壮一点就更好了。在2008奥运会之前，我的身体状况很好，我希望2012年自己能够和当年一样好。至于技术上，我要从现在开始，加强训练，让自己保持较高的水平。</p><br/>
<p>4.《乒乓》：你平时的训练计划是什么样的？</p>
<p>波尔：前段时间，我有伤病的困扰，医生甚至对我说不要再打那么多乒乓球了。所以我不得不改变了自己的训练计划，我现在每天早上训练两个半小时左右，内容会根据训练的计划作出调整，比如说在巡回赛之前我会在做更多的发球、防守、战术训练。而下午，我就做一到两个小时的身体训练，推推哑铃、骑骑单车。</p><br/>
<p>5.《乒乓》：在你的技术中，你认为哪项可称为“独门秘籍”么？你现在在练什么新技术么？</p>
<p>波尔：我想，现在的乒乓界是很难有秘密的（笑），要创造新的技术也不容易。应该说我现在并没有训练什么新的技术，而是在努力让我的球更稳定、更有力，然后加强积极的击球意识，毕竟当乒乓球技术达到一定的水平后，想要再上一个大台阶就不是那么容易了，所以我认为让球更稳健、更积极，也是一个优秀运动员应对比赛时必须的条件。</p><br/>
<p>6.《乒乓》：那么你的正手侧旋球那么强大，有啥秘诀么？</p>
<p>波尔：我的正手弧圈球可能并不是那么强有力，与中国运动员不太一样，但它也有不错的质量，虽然慢，但加了更多的旋转。我并不是它的独创者，但我是一个能够将它运用的非常好的运动员之一。毕竟想要成为一个优秀的运动员，在每个部分都要完美，技术上、思想意识上、身体上，甚至对比赛的感觉和掌控都很重要。</p>
<p>7.《乒乓》：请用几个词形容一下你自己？</p>
<p>波尔：（侧着头想了好一会儿）从运动员的角度来说，我觉得自己是个好运动员，比赛中没有太多的弱点；从生活的角度来说，我是个活得比较放松的人。</p><br/>
<p>8.《乒乓》：大家说你是最有天赋的欧洲球员，你认为呢？</p>
<p>波尔：哈哈，我想我是有些天赋的，但是我也需要刻苦的训练来保持良好状态。每个人想要获得成功，光有天赋是不够的，必须不断地练习练习，才能更上一层楼。</p><br/>
<p>9.《乒乓》：人们总拿你和瓦尔德内尔进行比较，你是不是也将他当做一个超越的目标？</p>
<p>波尔：我和他还是有很多不同的。一是我们所处的时代不同，在老瓦的时代，中国选手还稍嫌弱势，很多欧洲选手的实力都是世界顶尖的，老瓦也是中国队最大的威胁之一；但现在情况变了，许许多多的中国运动员在高处，而只有很少其他国家的运动员能够与他们抗衡了，所以我的压力要大很多。二是我和他有着不同的技术风格，他的技术和意识都很强大，他也是我的偶像。</p><br/>
<p>10.《乒乓》：那你也想如同老瓦一样，成为乒乓球大满贯么？</p>
<p>波尔：要获得大满贯，不仅需要高超的技术水平，还需要思想、心态的强大。我们谈过，我如何能够获得大赛的冠军，他给我很多的建议，这还挺有趣的。我希望未来也能和他一样获得成功。</p><br/>
<p>11.《乒乓》：回顾这十多年的职业生涯，那段时间是你感到最难熬的？</p>
<p>波尔：过去的十年里，最难熬的是被伤病困扰的时候吧，身体有着很大的伤痛，那段时间的训练时绝望而且无序的，我需要花费更大的精力去应对比赛，却又取不到最好的效果，全身都在疼却不能放弃。打球成为了一个负担，变得没有意思了，我打球只是因为我是一个职业球员。</p>
<p>但是现在我身体状况不错，我终于能够享受乒乓球了，乒乓球事业不是个容易的事情，需要更多的坚持，我非常高兴我坚持了十年，并且一直在前五名中，对我来说这本身就是一个了不起的成就了。</p><br/>
<p>12.《乒乓》：罗斯科夫和奥恰洛夫评价，你是德国国家队的核心人物，你会因此感到压力很大么？</p>
<p>波尔：在代表德国国家队比赛的时候，我总是尽力而为，希望能让德国队成为更受欢迎的球队，并且在重要的团体比赛中取得胜利。在过去的三四年中，我在队中的角色有点像是个领导者，而现在我很高兴地看到，队里有不少优秀的年轻队员在成长，当然，他们需要一定的时间去提高自己。</p><br/>
<p>13.《乒乓》：你与罗斯科夫有多年的交情了，他曾是你的队友、双打搭档，如今又成为你的教练，他对你的职业生涯有什么意义？</p>
<p>波尔：要说我和罗斯科夫之间的故事，有一匹布那么长。（笑）当我小的时候，他是我崇拜的偶像；我开始打球后，我们就成为了在德国国内赛场上的对手；后来，我们又共同为同一间俱乐部效力，当了5年的队友；前两届奥运会上，罗斯科夫和我成了双打搭档；……在这么多年的相处中，我们建立了深厚的友谊。</p>
<p>如今他成了我的教练，我觉得他潜移默化地给了我很多启发。虽然他与我是不同类型的球员，他的天赋不算太高，但他确实很努力很积极。他身上有很多我可能没有的东西，如果我能向他学习更多的特长和经验，相信会有更大的进步。</p><br/>
<p>14.《乒乓》：马琳、王励勤是你的老对手，而现在你还要应付张继科、马龙等年轻队员的挑战，中国队员是不是阻挡你获取冠军的“无尽的麻烦”？</p>
<p>波尔：哈哈，不能说是“无尽的麻烦”，中国队一直以来都保持着这样良好的传统，孔令辉和刘国梁是一代非常强大的球员，在他们之后有更强大的马琳、王励勤、王皓，而现在张继科、马龙等人又接过了中国队夺冠的任务。</p>
<p>中国队必须展示强大的实力，要保持这个赢得所有冠军的传统，他们也有很大的压力，做到这样并不容易，但我认为他们是有能力沿着这个“脚印”继续前进的。我享受和他们竞争，强大的对手能够让我紧凑起来，这种压力让我不敢放松对自己的要求，即使已经30岁，也要保持在高水平运动员的行列。</p><br/>
<p>15.《乒乓》：那么，中国人说三十而立，那么你在事业上和家庭上有什么新的规划么？</p>
<p>答：我希望自己能够继续打球，至少再打5年吧。现在到伦敦奥运会之前的一年半时间，我希望能够专心致志地准备伦敦奥运会。而伦敦奥运会后，如果有时间，我会计划当父亲，这是一个全新的体验，我不在乎是儿子或女儿，只想他们能开心和健康。</p>
<p>现在我在学习中文，学说中文、学写中文，这是个很有意思的事情，而且我认为学习中文对我打球意识上有一定的帮助。谁知道呢，说不定以后我退役后，中文还能发挥别的用处呢。</p>
<p>另外，我和我的朋友Teuffel在写一本书，是关于我的生活、我的乒乓经历以及我与中国的情缘。我们花了一年多的时间在这上面。Teuffel是主笔，但我们共同讨论一切细节，这本书将会在今年秋天面世，名字可能会叫做《波尔：我的中国情缘》吧。</p><br/><br/> 波尔，我欣赏的选手！ 波尔的球很转很有特点， <p>赞一个 </p> <p>支持波尔...波尔加油......</p> 我要买他出的那本书。
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