【zs730712聊乒乓系列】247、正反手发球容易忽视的细节：正手发球跳步还原、反手发球重心转换
<p> </p><p><font size="5" face="楷体_GB2312"> 先来看几张图片（在此对庄周版主的贡献表示敬意）：</font></p>
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<p><font size="5" face="楷体_GB2312"> 先看正手发球，看看有什么共同点。</font></p>
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<p><font size="5" face="楷体_GB2312"> 再看几张反手发球，看看有什么共同点。</font></p>
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<p><font size="5" face="楷体_GB2312"> 如果手上有摄像机更好，把自己的发球动作录下来，和这些国手的发球动作做个比较。</font></p>
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<p><font size="5" face="楷体_GB2312"> 细节往往决定成败，不要小看了发球中的细节。</font></p>
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<p><font size="5" face="楷体_GB2312"> 下面，我就来讲讲正手发球和反手发球动作中的细节。</font></p>
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<p><font size="5" face="楷体_GB2312"> 先说正手发球：发球过程中，身体重心由持拍手侧的脚转换到非持拍手侧脚，<font color="#ff0000">转体击球后非持拍手侧脚蹬地跳步还原成准备姿势</font>。注意，这个时候<font color="#ff0000">持拍手侧脚别踩实了（脚后跟抬起甚至整个脚抬起都行）</font>，否则不利于动作还原。</font></p>
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<p><font size="5" face="楷体_GB2312"> 常见错误：转体击球后没有“还原”成准备姿势。这样一来，对手回球到正手位还好，如果回到自己反手位，就相当被动。</font></p>
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<p><font size="5" face="楷体_GB2312"> 再来说说反手发球：引拍时身体重心在持拍手侧脚，非持拍手侧脚虚踩，甚至可以提起来，转体击球时，<font color="#ff0000">身体重心从持拍手侧脚转到非持拍手侧脚</font>。</font></p>
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<p><font size="5" face="楷体_GB2312"> 常见的错误：没有重心转换或者重心从非持拍手侧脚转到持拍手侧脚。这样一来，因为没有重心转换，没有用上身体的力量，所以发球质量不高。</font></p>
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<p><font size="5" face="楷体_GB2312"> 看了我说的这两个细节，你再来看看上述图片，是否更有收获呢？</font></p>
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<p><font size="5" face="楷体_GB2312"> 所以，我个人把这两个细节总结为：<font style="BACKGROUND-COLOR: #99cc00" color="#000000">正手发球跳步还原、反手发球重心转换</font>。</font></p>
[此贴子已经被作者于2014-6-5 10:28:48编辑过] 好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！ <span style="color: rgb(80, 95, 108); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 22px; text-indent: 24px; ">不错,说的好</span> 精英有这么好的写手，当然人气火爆！ 很养眼的帖子，顶楼主！ <p>不错。</p> 必须顶 好文章，赞一个。 好文章，学习了 楼主写的很专业，一定是高手了。