zs730712 发表于 2014-12-30 10:52:00

【zs730712“教学相长”系列】89、灌水：正反手击球时“手腕”的运用

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<p>当你的正反手击球动作基本成型之后，可以考虑合理运用“手腕”增加击球的力量和旋转。</p>
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<p>手腕大作大体分成两类：外展和内收、伸和屈。但这个说法似乎不太统一，比如拉球时的“外展和内收”和发球时的“外展和内收”似乎就是反的，呵呵。</p>
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<p>那么，我们先简单定义一下：以右手持拍为例，右手臂伸直向前、掌心向左，那么手掌往下是“外展”、往上是“内收”、往左是“屈”、往右是“伸”。</p>
<p>**** Hidden Message *****</p>
<p>就正手击球而言：引拍时手腕外展，击球时手腕内收，有助于增加击球旋转和控制弧线；</p>
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<p>就反手击球而言：引拍时手腕内屈，击球时手腕外伸，有助于增加击球的速度和力量。</p>
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<p>再次申明一下：在基本动作过关的前提下再考虑手腕动作，切勿舍本逐末，呵呵。</p>

奇峰 发表于 2014-12-30 15:56:00

很养眼的帖子，顶楼主！

marxgqy 发表于 2014-12-30 14:30:00

let me see

孤寂寒烟 发表于 2014-12-30 14:24:00

精英有这么好的写手，当然人气火爆！

alanch555 发表于 2014-12-30 10:58:00

learnerwang 发表于 2015-4-22 10:54:00

<span style="color: rgb(80, 95, 108); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 14.4444446563721px; line-height: 22px; text-indent: 23.9999980926514px;">很养眼的帖子，顶楼主！</span>

wlgsfqh 发表于 2015-4-22 14:54:00

aaaaaaaaaaaaa

hft8889 发表于 2015-5-7 00:15:00

我想看看！多谢了！

狂飙天极66 发表于 2015-5-6 17:20:00

jjg6

海阔天空2002 发表于 2015-5-17 14:35:00

精英有这么好的写手，当然人气火爆！
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