zs730712 发表于 2015-1-6 12:12:00

【zs730712“教学相长”系列】97、灌水：与其说“蹬腿转腰”，还不如说“击球时身体往前走”

<p>&nbsp;</p>
<p>蹬腿转腰蹬腿转腰，大家听得太多了，但是真的上台打球很多人早就抛到后脑勺去了，呵呵。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>对于业余球友而言，兴许说成“击球时身体往前走”还更好理解。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>击球时你的发力是向哪？当然是向前发力为主（否则你的发力就有问题了），而身体往前走实际上就是身体重心往前移动，而这个移动过程是有力量的，你不用上这个力量来增强自己向前的发力，你傻啊！</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>如果要让自己的击球更“顶”，那么就需要这个重心移动的力量更大，自然你会去体会通过“蹬腿转腰”来让身体更往前“顶”，不是吗？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>这个时候，“走”就可以变换成“顶”，即“击球时身体往前顶”了，呵呵。</p>

直拍歪柄 发表于 2015-1-6 20:54:00

很好 &nbsp;謝謝

邓新 发表于 2015-1-6 21:54:00

谢谢楼主化繁为简，用通俗易懂的语言诠释必须现场教练身传手教才容易理解的动作。

老水工 发表于 2015-1-7 21:12:00

打球时把肩顶出去，更好实施

老水工 发表于 2015-1-7 21:14:00

能顶出肩，那你就得重心在前，弯腰了。重心也能转换了。

tiantian998 发表于 2015-1-12 17:36:00

一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

乒动海滨 发表于 2015-1-8 22:29:00

不错不错，赞一个！

aidapingpang 发表于 2018-7-16 17:51:58

好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

函授hans 发表于 2020-2-27 12:18:02

:)
页: [1]
查看完整版本: 【zs730712“教学相长”系列】97、灌水：与其说“蹬腿转腰”，还不如说“击球时身体往前走”