【zs730712“教学相长”系列】142、关于“内弧外弧”的个人观点之十：盖棺定论（手腕“转动多”算内弧、手腕“转动少”算外弧）
<p> </p><p>关于“内外弧”这个话题，今天我写了自己的9个观点，但是没凑足10点的话，总觉得美中不足（国人喜欢“十”这个数字，因为它寓意着完美，呵呵）。</p>
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<p>刚才我突然想到前面我写的一个灌水贴，倒是和这个话题相映成趣。</p>
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<p>那个帖子中我说到手腕动作大利于摩擦，手腕动作小利于撞击。</p>
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<p>回到“内外弧”这个话题，我觉得同样适用：</p>
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<p>以反手为例，台内球的处理，尤其是现在拧拉这一较先进的技术，如果非要划分的话，应归为内弧，因为这个技术要求手腕动作大；反手前冲，内外弧都行，内弧手腕动作大点，弧线好点，但是速度差点，而外弧前冲速度强，但是对身体协同发力要求高点；</p>
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<p>以正手为例，台内球挑拉大体属于内弧，而出台球的前冲，同样可以内弧、外弧，各自特点和上述相同。</p>
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<p>结合前面所说的，最终就可以总结为：<strong>手腕“转动多”算内弧、手腕“转动少”算外弧。</strong></p>
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<p>道理前面多次提到，实际很简单：<strong>手腕转动少或基本没转动是为了确保发力集中、手腕转动多是为了调节弧线</strong>。</p>
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<p><strong>至于挥拍轨迹，是为了击球时是为了“发力集中”还是“调节弧线”服务的，说白了就是一个动作的“外观”，而不是“本质”。</strong></p>
<p>**** Hidden Message ***** </p>
<p>关于“内外弧”话题我的个人观点到此基本阐述完了，也希望关于这个话题的讨论告一段落。</p>
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<p>修订说明：</p>
<p>原文我说的是“手腕动作大/小”，刚才想来一下，觉得改成“手腕转动多/少”似乎更直观，也更容易理解。</p>
[此贴子已经被作者于2015/3/1 9:25:38编辑过] <p>注意到一个中西动作的明显差异，不知道与所谓“内弧外弧”与什么关系？</p>
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<p>像波尔等欧洲运动员，拉球时大臂与前臂的夹角变化不明显，给人一种夹着手臂的感觉，而国人拉球则基本上是打开大小臂，有的引拍夸张到手臂快伸直了，当然，欧洲人高马大，天生力量占优，不大幅打开手臂可以拉近击球点，增加击球稳定度，而国人通过伸缩手臂可增加拉球力量，中西双方就此取得力量和稳定的协调。前文提到的水谷隼，从小到欧洲留学，东施效颦，这可能就是导致他力量不足的原因。</p>
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<p>似乎看到过一种观点，欧洲拉的是内弧，弧线好稳定度高，外弧则差些，与这个差异有没有关系？若加上楼主说的手腕动作，怎么理解？</p> let me see 向楼主/版主 学习！ 这种很粗的分类也许不太科学，但是对于加强各位的理解似乎更容易些。 <p>为了便于大家记忆，我再粗略地分为：台内球用内弧，出台球用外弧。</p>
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<p>这样应该更好理解吧，呵呵。</p> 好东西，收藏 换句话说：手腕动作大了之后，必然会影响击球瞬间的发力集中。 补充一下：外弧击球瞬间，实际也有手腕动作，只是动作较小，而且这个动作也是为了摩擦调节弧线的。 <div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>qiuguhan</i>在2015/2/28 10:48:00的发言：</b><br/>
<p>注意到一个中西动作的明显差异，不知道与所谓“内弧外弧”与什么关系？</p>
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<p>像波尔等欧洲运动员，拉球时大臂与前臂的夹角变化不明显，给人一种夹着手臂的感觉，而国人拉球则基本上是打开大小臂，有的引拍夸张到手臂快伸直了，当然，欧洲人高马大，天生力量占优，不大幅打开手臂可以拉近击球点，增加击球稳定度，而国人通过伸缩手臂可增加拉球力量，中西双方就此取得力量和稳定的协调。前文提到的水谷隼，从小到欧洲留学，东施效颦，这可能就是导致他力量不足的原因。</p>
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<p>似乎看到过一种观点，欧洲拉的是内弧，弧线好稳定度高，外弧则差些，与这个差异有没有关系？若加上楼主说的手腕动作，怎么理解？</p></div>
<p>我个人觉得这和中西动作没多大关系，比如老瓦的拉球动作就应该是很明显的外弧动作，至于水谷隼，他似乎不是大小臂夹角的问题，而是拉球时大臂动作不够舒展，所以我前面才会说到相对而言，外弧动作大臂动作会大一点。</p>
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<p>我提供的这个思路实际上和大小臂关系不大，而是你击球前就想好我这一板是进攻还是调节，也就是击球瞬间手腕是确保发力集中还是通过转动调节弧线。这样一来，会带来挥拍迎前动作在外观上有差异，就成了大家所谓的内外弧。</p>
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<p>也就是在我个人看来，本来就无所谓内外弧，你所有的动作都是为击球那一瞬间服务的。</p>
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<p>个人观点，仅供参考。</p>