直拍正手拉球出界问题，心得
本人直拍两面反胶，断断续续打了七八年，从来没经过正规训练，正宗业余屌丝，喷子们请绕道言归正传，最近一段时间一直想把动作规范化，于是从反手直拍横打练起，练了一个多月终于有点样子了，最近发现正手拉球频频出界，球友也都这么说我
于是最近又开始练正手，攻球没大问题，高调弧圈也没问题，但前冲弧圈怎么打怎么出台……
从网上又找各类视频看，学习，，先是拇指压拍食指放松调整拍形，已经小于45度了，发现还是不对劲出台多……今天从 微信公众号：智在乒乓国球汇，姚晓春教练的解答看出问题来了
原文：1、向上发力太多，往前发力少 2、触球点，太靠近球的中部，3，没有用腰来引拍，抡着胳膊拉球
自己又感觉了下，可能以前练直拍横打形成惯性，重心适当的压低了，现在拉球重心往高提一点，然后就是收小臂收的少、往前打的多，应该是往左前才对（右手持拍），收臂解决往左的问题，然后是击球后手腕往下压比手指调节效果好多了
综合以上几点，今天试了试好多了，慢慢感觉上来了，上台率高多了
还有一个原因就是离台太近，仓促击球，往后退一点，近中台击球动作更舒展，命中率更高
本人水平不高，只是想和大家分享下心得，希望能给一些像我一样困惑的朋友带来一点思路 ，欢迎大家探讨交流
深有同感
建议多练正反手摆速
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