【zs730712“教学相长”系列】技术版帖汇总!(持续更新中…… [
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[*]现将精英乒乓技术材版 zs730712版主,【zs730712“教学相长”系列】技术精华帖汇总如下
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[*]【zs730712“教学相长”系列】关于“内弧外弧”的个人观点之三:往前“顶”就是外弧,往前“裹”就是内弧
[*]【zs730712“教学相长”系列】关于“内弧外弧”的个人观点之八:外弧内弧,孰优孰劣
[*]【zs730712“教学相长”系列】乒乓球“欺骗手段”之三:急长球
[*]【zs730712“教学相长”系列】分享:横拍握法手指用力的关键要点(岑淮光)
[*]【zs730712“教学相长”系列】关于“内弧外弧”的个人观点之二:判断“内外弧”的标准
[*]【zs730712“教学相长”系列】业余球友水平进阶“方向”之一:眼中有球、心中有弧
[*]【zs730712“教学相长”系列】分享:乒乓球运动是一项以“速度”为特征的运动
[*]【zs730712“教学相长”系列】“力从脚起”,你真的做到了吗?附带推荐一个练习方法!
[*]【zs730712“教学相长”系列】关于“内弧外弧”的个人观点之一:有必要区分“内弧外弧”吗?
[*]【zs730712“教学相长”系列】灌水:体验重心交换、身体迎球的办法(腾空击球)
[*]【zs730712“教学相长”系列】发球时手腕的“绷紧式发力”和“转动式发力”
[*]【zs730712“教学相长”系列】灌水:现代乒乓球,不是比谁“胳膊粗”而是比谁“大腿粗”
[*]【zs730712“教学相长”系列】如何对付弧圈进攻能力强的对手
[*]【zs730712“教学相长”系列】灌水:反手除了要“顶肘”,还要“顶肩”
[*]【zs730712“教学相长”系列】关于“内弧外弧”的个人观点之六:“外弧”挥拍时“大臂”动作稍大些
[*]【zs730712“教学相长”系列】关于“内弧外弧”的个人观点之七:外套更适合外弧
[*]【zs730712“教学相长”系列】讨论:发球时“球拍触球瞬间”是否需要“盯球”?
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本帖最后由 亮Sir 于 2016-3-9 23:34 编辑
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[*]【zs730712“教学相长”系列】乒乓球“欺骗手段”之二:发球的境界
[*]【zs730712“教学相长”系列】如何接下蹲砍式发球
[*]【zs730712“教学相长”系列】分享:反手击球的“重心交换”
[*]【zs730712“教学相长”系列】逆旋转发球“三要点”之一:握拍
[*]【zs730712“教学相长”系列】分享:弧圈球的“撞甩”
[*]【zs730712“教学相长”系列】关于“内弧外弧”的个人观点之十:盖棺定论(手腕“转动多”算内弧、手腕“转动少”算外弧)
[*]【zs730712“教学相长”系列】分享:下蹲砍式发球的小臂(张博)
[*]【zs730712“教学相长”系列】“内弧”、“外弧”之争
[*]【zs730712“教学相长”系列】大道至简:关于动作,我个人奉为经典的六个要点
[*]【zs730712“教学相长”系列】发球抛球“抛不直”原因分析
[*]【zs730712“教学相长”系列】如何像专业运动员一样拉弧圈?球拍“拖”着球走!
[*]【zs730712“教学相长”系列】准备静下心来研究一下乒乓球理论
[*]【zs730712“教学相长”系列】“韩国泡菜”理论
[*]【zs730712“教学相长”系列】“转腰”,不妨说成“转肚子”
[*]【zs730712“教学相长”系列】讨论:“五夹”和“七夹”的选择,还真的是一个问题
[*]【zs730712“教学相长”系列】训练“盯球”的方法
[*]【zs730712“教学相长”系列】根据来球长短调整自己的“发力支点”
[*]【zs730712“教学相长”系列】撞击、撞击,再撞击
[*]【zs730712“教学相长”系列】又到“养胶季”
[*]【zs730712“教学相长”系列】正手发力的一个细节:触球瞬间“肘的支点作用”
[*]【zs730712“教学相长”系列】如果把反手技术分成“中国流派”和“欧洲流派”,你属于哪个流派?
[*]【zs730712“教学相长”系列】分享:摆短的技巧
[*]【zs730712“教学相长”系列】“一个人”练习发力的方法
[*]【zs730712“教学相长”系列】正反手击球时“手腕”的运用
[*]【zs730712“教学相长”系列】推荐一个提高乒乓球发力能力的训练方法:俯卧撑
[*]【zs730712“教学相长”系列】给“小臂”减负(球拍触球前“保持小臂放松”)
[*]【zs730712“教学相长”系列】关于“内弧外弧”的个人观点之九:内弧外弧的取舍
[*]【zs730712“教学相长”系列】灌水:接发球时“抬高身体重心”是一个多余动作,呵呵
[*]【zs730712“教学相长”系列】发球之“肩膀”
[*]【zs730712“教学相长”系列】怎样让自己接发球时放松?
[*]【zs730712“教学相长”系列】灌水:发球,要的是“速度”而不是“力量”
[*]【zs730712“教学相长”系列】鞭打式发力的一个细节:锁大臂
[*]【zs730712“教学相长”系列】关于“内弧外弧”的个人观点之五:“外弧”引拍手腕需要适当外展
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本帖最后由 亮Sir 于 2016-3-9 23:39 编辑
[*]【zs730712“教学相长”系列】分享:“发力”的独家秘笈
[*]【zs730712“教学相长”系列】灌水:单板质量高,用五夹;连续性好,用七夹。
[*]【zs730712“教学相长”系列】左侧旋和右侧旋的原理及实践应用
[*]【zs730712“教学相长”系列】告别“野狐禅”,不妨从发球“抛球”开始
[*]【zs730712“教学相长”系列】“肘以下放松”(“放松”是要专门练习的,呵呵)
[*]【zs730712“教学相长”系列】“虎口”衡量正手利反手利,“中指”衡量发力
[*]【zs730712“教学相长”系列】什么人适合练习逆旋转发球?
[*]【zs730712“教学相长”系列】讨论:准备姿势时重心偏向哪只脚?
[*]【zs730712“教学相长”系列】两面攻打法接发球的站位及步伐移动
[*]【zs730712“教学相长”系列】分享:教你如何计算小组循环赛的排名
[*]【zs730712“教学相长”系列】三谈“发力支点”:由“地书”联想到“打球”
[*]【zs730712“教学相长”系列】练习摆速
[*]【zs730712“教学相长”系列】“盯球无用论”?
[*]【zs730712“教学相长”系列】乒乓球导致身体两边不均衡
[*]【zs730712“教学相长”系列】如何做到“人拍合一”
[*]【zs730712“教学相长”系列】技术框架
[*]【zs730712“教学相长”系列】引拍的细节:节奏
[*]【zs730712“教学相长”系列】业余球友球拍选择
[*]【zs730712“教学相长”系列】正手引拍时,不妨控制点“大臂幅度”!
[*]【zs730712“教学相长”系列】发球“旋转”之一:触球瞬间的“爆发力”
[*]【zs730712“教学相长”系列】提高发球质量的捷径:相同的挥拍轨迹,不同的触球时机
[*]【zs730712“教学相长”系列】正手引拍时,你的右脚“踩实”了吗?
[*]【zs730712“教学相长”系列】搜集一些简单实用的打球口诀
[*]【zs730712“教学相长”系列】灌水:肘尖朝下
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本帖最后由 亮Sir 于 2016-3-9 23:40 编辑
[*]【zs730712“教学相长”系列】球打拍边原因分析
[*]【zs730712“教学相长”系列】正手发力的又一个细节:手腕的转动方向
[*]【zs730712“教学相长”系列】灌水:“挥”和“甩”的区别
[*]【zs730712“教学相长”系列】影响启动的一个细节
[*]【zs730712“教学相长”系列】灌水:球拍击球位置
[*]【zs730712“教学相长”系列】动作小、发力集中
[*]【zs730712“教学相长”系列】分享:“看球”不等于“盯球”(马凯旋)
[*]【zs730712“教学相长”系列】引拍的轨迹(自由落体)
[*]【zs730712“教学相长”系列】分享:非持拍手的作用(马凯旋)
[*]【zs730712“教学相长”系列】“攻球”和“弧圈球”的关系,类似“楷书”和“行书”的关系
[*]【zs730712“教学相长”系列】纠正“后拉肘”的“矫枉过正”的办法:肘在身前
[*]【zs730712“教学相长”系列】准备姿势时,不妨让肘在身前“离身体远点”
[*]【zs730712“教学相长”系列】发“下旋球”探讨
[*]【zs730712“教学相长”系列】关于“怎么接速度很快的中路侧上下球”的探讨
[*]【zs730712“教学相长”系列】也谈“看教学视频自学”
[*]【zs730712“教学相长”系列】发球“旋转”之三:触球点
[*]【zs730712“教学相长”系列】发球“旋转”之四:放松
[*]【zs730712“教学相长”系列】短球,判断不清旋转怎么办?我教你一个方法:横向摩擦!
[*]【zs730712“教学相长”系列】从一个现象再谈“发力支点”
[*]【zs730712“教学相长”系列】“击球仓促”的原因分析
[*]【zs730712“教学相长”系列】推荐一个“可能”有用的“盯球”训练方法
[*]【zs730712“教学相长”系列】讨论:侧身时是哪只脚动,或是两只脚同时动?
[*]【zs730712“教学相长”系列】合理利用手臂“特点”击球
[*]【zs730712“教学相长”系列】球总打在拍边?
[*]【zs730712“教学相长”系列】引拍时手臂“完全放松”?
[*]【zs730712“教学相长”系列】推荐:我个人读过的关于“发球接发球”最好的书
本帖最后由 亮Sir 于 2016-3-9 23:53 编辑
[*]【zs730712“教学相长”系列】发球“旋转”之六:小臂
[*]【zs730712“教学相长”系列】击球时合理地“保持高重心”
[*]【zs730712“教学相长”系列】发球“旋转”之七:大臂
[*]【zs730712“教学相长”系列】接发球时别忘了你的“左脚”(右手持拍)
[*]【zs730712“教学相长”系列】灌水:打球的“1、2、3、4”
[*]【zs730712“教学相长”系列】何谓“假转腰”?顺带谈谈有人为什么会误解“右肩比左肩低”
[*]【zs730712“教学相长”系列】灌水:前冲靠腰、高吊靠腿
[*]【zs730712“教学相长”系列】分享:打球动作要“简单、合理”
[*]【zs730712“教学相长”系列】谈谈职业运动员接发球时为什么会有一个“身体抬起”动作的个人观点
[*]【zs730712“教学相长”系列】以力控球
[*]【zs730712“教学相长”系列】“引拍”要注意什么?
[*]【zs730712“教学相长”系列】分享:搓球基本要点(马凯旋)
[*]【zs730712“教学相长”系列】业余球友之所以要练好“搓球”的一个重要原因
[*]【zs730712“教学相长”系列】我打球被不屑地称为“乡村打法”,呵呵
[*]【zs730712“教学相长”系列】不要过于信赖“发球机”!
[*]【zs730712“教学相长”系列】零基础,“两个小时”学会长胶,呵呵
[*]【zs730712“教学相长”系列】无机套胶不能用有机胶水?
[*]【zs730712“教学相长”系列】再也不用“拧拉”技术了,呵呵
[*]【zs730712“教学相长”系列】过渡用“拍中”,进攻用“拍头”
[*]【zs730712“教学相长”系列】打球动作幅度
[*]【zs730712“教学相长”系列】关于“内弧外弧”的个人观点之四:内外弧的核心
[*]【zs730712“教学相长”系列】撞击不用手腕、摩擦要用手腕
[*]【zs730712“教学相长”系列】接发球合理的步骤
[*]【zs730712“教学相长”系列】引拍结束时球拍是“前倾”还是“垂直”
[*]【zs730712“教学相长”系列】用“拍头”台内击球
[*]【zs730712“教学相长”系列】乒乓球“欺骗手段”之一:你凭什么赢球?
[*]【zs730712“教学相长”系列】鞭打式发力
[*]【zs730712“教学相长”系列】“拉手/拉肘”原因浅析
[*]【zs730712“教学相长”系列】“解放大臂”?
[*]【zs730712“教学相长”系列】不要只关注“蹬”,还要重视“撑/顶”
[*]【zs730712“教学相长”系列】体会转腰时“左侧背阔肌的前顶和拉伸”
[*]【zs730712“教学相长”系列】灌水:打球时“腰绷着点”
本帖最后由 亮Sir 于 2016-3-9 23:54 编辑
[*]【zs730712“教学相长”系列】灌水:手指的“顶擦”
[*]【zs730712“教学相长”系列】横拍握拍,食指指向地面
[*]【zs730712“教学相长”系列】正手的重心、反手的肩膀
[*]【zs730712“教学相长”系列】如何衡量是否正确“转腰”了?
[*]【zs730712“教学相长”系列】与其强调“用腰”,不如强调“重心”
[*]【zs730712“教学相长”系列】“有效”利用转腰力量的两个注意事项
[*]【zs730712“教学相长”系列】弧圈球的“手腕”到底要不要“发力”
[*]【zs730712“教学相长”系列】讨论:“磕碜”的阿鲁纳为什么被称为“最强正手”
[*]【zs730712“教学相长”系列】腰伤,腰伤,“腰殇”
[*]【zs730712“教学相长”系列】与其说“蹬腿转腰”,还不如说“击球时身体往前走”
[*]【zs730712“教学相长”系列】张晓蓬输球,你怎么看?
[*]【zs730712“教学相长”系列】接发球要点总结
[*]【zs730712“教学相长”系列】闲着没事的时候不妨练习一下“颠球”
[*]【zs730712“教学相长”系列】反手弧圈的“手背”
[*]【zs730712“教学相长”系列】发球如何用上身体的力量:让身体“悠”起来
[*]【zs730712“教学相长”系列】弧圈球的“收小臂”是否越快越好?
[*]【zs730712“教学相长”系列】横拍握拍问题的讨论
[*]【zs730712“教学相长”系列】逆旋转发球“三要点”之二:手腕
本帖最后由 亮Sir 于 2016-3-9 23:55 编辑
[*]【zs730712“教学相长”系列】逆旋转发球“三要点”之三:重心
[*]【zs730712“教学相长”系列】横拍大拇指拍肩处是否要打磨?
[*]【zs730712“教学相长”系列】分享:乒乓球的四个落点(马凯旋)
[*]【zs730712“教学相长”系列】先撞后收
[*]【zs730712“教学相长”系列】建议横拍球友练习“下蹲砍式发球”
[*]【zs730712“教学相长”系列】除非对面是绝代美女,否则你就盯住对手的球拍
[*]【zs730712“教学相长”系列】何谓“假弧圈”?顺带说说弧圈球的“触球轨迹”
[*]【zs730712“教学相长”系列】砍式发球,击球点近点发上旋,击球点远点发下旋
[*]【zs730712“教学相长”系列】砍式发球,就当你的手腕“不存在”
[*]【zs730712“教学相长”系列】发球时“跺脚”的作用
[*]【zs730712“教学相长”系列】发球“旋转”之五:大拇指(横拍)
[*]【zs730712“教学相长”系列】怎样看待“技术”和“器材”
[*]【zs730712“教学相长”系列】短球,第一反应是“上步”
[*]【zs730712“教学相长”系列】发球“旋转”之二:拍头
[*]【zs730712“教学相长”系列】序言:侧重于“动作”
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