我的生胶化长胶之路
本帖最后由 芝麻爸爸 于 2023-11-19 14:23 编辑我的生胶化长胶之路
主板：直板蝴蝶王，打长胶
副板：横板普碳，打生胶
我今年48岁，20多年球龄。最早打过几年直板双反，周围有高手带着打，有些实力。因为忙于工作，中间有近十年年没有打球。在重新拾起乒乓球后，发现反手推挡控制不住，反面横打比正手还好，于是就改打横板双反。横板没有人教，所有打法都是从直板转移过去的，导致了正手板形太撇的错误握板，握板的毛病直接导致了正反手转换慢、中路侧身让位慢、连续发力不好、接发球不是很好的问题，战绩不是很好。最近三年来我感觉自己在横板双反的技术上很难再有突破了。随着岁数的增长，体力也不如从前了，想要突破技术瓶颈，必须做出改变。于是，我萌生了打颗粒的念头。三年里，我反反复复把各种颗粒、直板横板的正面反面颗粒打了个遍，竞技水平又下降不少，几乎等同于一个初学者。但是我并没有气馁，没有放弃，而是咬牙坚持了下来。因为我心中有对乒乓球的热爱，有战胜自己的勇气。别的不敢说，我在坚持和忍耐方面非一般人可比。什么打法最适合自己，只有自己最清楚。如人饮水，冷暖自知。所以，要跟随自己的心，听从自己内心的声音，去慢慢寻找真正属于自己的打法。有了想法，就勇于去实践，在实践中检验它的正确性。经过三年漫长的停滞、等待、寻找，最终还是觉得直板正生反反适合我。因为我用直板生胶接发球比过去好了很多，线路、节奏灵活多变；而且也没有了横板两面转换慢的问题，反手反面横打依然很强，正手杀伤力不足的短板有所突破。可是不久又暴露出两个问题，那就是反手位的防守和正手发球后倒板打不熟练。我曾经幻想第一板防守用反面横打的，可是，像我这种纯业余选手，没有经过系统训练，很难形成第一板防守用反面横打的条件反射。因为我一直都在用反手正面处理球，尤其是在台内，意识全都灌注在反手正面。对手一进攻我反手，基本都是用反手推挡去防守。我用的还是国产生胶，这种生胶虽然怪异但是不好控制，很难防得住高质量的弧圈球。外套生胶好控制但是不怪，这在接发球和推挡时差异很大。
我需要怪异的套胶解决接发球，又需要好控制的套胶解决防守的问题。怎么办呢？后来，我发现可以用外套长胶解决这个问题。用类似于福原爱那种长胶，不用刻意改动作，借鉴周昕彤的整体打法，用类似生胶的手法打去打长胶。这样一来，既解决了反手位的怪和稳，又解决了正手长胶攻击力的问题。使用长胶还有一个好处，就是可以不发力过渡一下，生胶就不行了，过渡就要挨打，勉强发力失误就多。过分冒险不是我的性格，我喜欢有控制地打，所以长胶更适合我。至于正手发球倒板不熟练，拍子倒不到位会影响下一板击球质量的问题，除了多练习、多体会没有别的办法。为了练好直板正面长胶反面反胶，生胶化进攻性长胶结合反面横拉技术，最好用直板正生反反练习左推右攻，用横板正生反反练习直板横打需要的反手技术。因为长胶太怪，一般人没办法跟练习基本功，所以只能用生胶练习正手对攻技术。而横打技术最好是用横板反手练习，最终再把横板反手所有技术都移植到直板横打上。
我要感谢这几年陪我练球的球友们，没有他们陪我练习，我是不可能掌握直板长胶打法的。当然，我们也在彼此切磋中互相陪练，互相促进，取长补短，在互相适应的基础上提高了水平。
有点意思，值得寻味。等我50岁时也尝试一下。 我和你说的打法一样，只不过我是横板，最近改了几个月，'有空可以交流170724132 楼主高手，我现在正反反长，上次看一高手也是正反反长，正手弧圈，偶而反手。不过他的倒板确实快，在接球的时候突然倒板真是让人防不胜防，以后也想学习这种怪异的打法，毕竟年龄大了，体力步法都跟不上弧圈单面拉，只能靠怪异和别人周旋。 太原亮 发表于 2016-12-7 22:45
我和你说的打法一样，只不过我是横板，最近改了几个月，'有空可以交流170724132
横板正长反反？倒板么？用的什么长胶、海绵多厚？ 千里无风 发表于 2016-12-8 09:05
楼主高手，我现在正反反长，上次看一高手也是正反反长，正手弧圈，偶而反手。不过他的倒板确实快，在接球的 ...
我不倒板，正手长胶能攻，反手有横拉，还可以搓一板加转变化一下节奏。我倒板总是倒不到位，有时会少转了那么一点点，打球时就很别扭。岁数大了，正手弧圈球拉不出太高质量，不如就打直板生胶或者半长胶，配合反面反胶，以怪异、速度和节奏变化取胜。 本帖最后由 zjsomtf 于 2016-12-10 19:49 编辑
楼主：你好！这么巧让我今天看见了你的文章。我最近一直在考虑自己该怎么打球？我原来是直拍双反，直拍横打。正手的攻球一直练不好?现在自己搞了个旧板，正手粘个个半长生胶，在试。刚打2天。今天参加比赛打了不好，回来就上网找半长生胶的打法了。正好看见楼主的文章，很想请教，不知道楼主肯否赐教？我的微信：ZJSOMTFWXQQ:20731422 如果可以的话，请注明：半长生胶 谢谢！！！
不好意思，刚看到！半长生胶是不是就是比较怪的国产生胶563、388C之类的？你以前打的是反胶，刚改两天小长胶，用的还不是自己打惯了的板，咱们都是普通人，没有神的手感，两天不可能掌握的。我建议你正手先换块正胶，把正手发球抢攻练好，把推挤、搓球练好，主要用于接发球，然后再改生胶或者更怪异的小长胶。至于长胶，我看就不要考虑了，跟你的反胶、正胶打法不是一个路数，很难融合进你的整体技术里。如果觉得不错，那就要下决心用自己的主板改打颗粒，至少需要一年的调整才有可能适应生胶。在此期间你的水平会比以前有所下降，也会有许多人不愿意跟你打，你要是不能坚持下去，就会前功尽弃！每当自己碰到困难，想要放弃，重新回到老路子上时，一定要问问自己当初为什么要改打生胶。QQ我很少上，都是用微信。 我又重新梳理了一遍自己的打法，感觉生胶和长胶是两个路数，如果过多的依赖它的怪异打直板长胶的话，我自己也不太适应。另外，直板长胶的反手防不住高质量的弧圈球，发球倒板也不行。想要练好太费劲了，再说弱点再怎么练也不可能练成特长，只有想办法去弥补。正长反反不变，换成横握问题就能够得到解决了。我不太会用长胶，但是把它放到横板正手打生胶的路子问题不大。反手反胶能拉、能搓、能防，回旋余地大；再加上正手半长胶的怪异、不轻易丢球、能进攻，两面异质能有效地结合起来，扰乱对手，为自己的进攻创造机会。横板的正手发球不需要下大工夫，只要在原来转不转发球的基础上加上侧上下旋球的变化，再练练钩手发球和长胶急球，发球变化少的问题就解决了。需要下些功夫的是接发球，把正手半长胶侧身晃接和反手搓加转、拧拉结合起来，基本就可以解决大部分接发球问题。 芝麻爸爸 发表于 2016-12-12 12:37
我又重新梳理了一遍自己的打法，感觉生胶和长胶是两个路数，如果过多的依赖它的怪异打直板长胶的话，我自己 ...
谢谢楼主的耐心指教！！！我会慢慢体会，然后考虑一下到底怎么打？谢谢！！！