长胶之扬长为长与改短为长
扬长为长：1、不太吃转。接好发球。2、打下旋容易。练好拱、弹、撇、刮等。3、推挡、弹击、发力打为下旋，不往前走。要练好。4、近台攻球好。要主动多发力打。5、处理台内球有优势。6、削弧圈球效果好。7、反旋转。吸短好。改短为长：1、速度慢。要主动把球打快、打沉，打好落点。2、自身发力难。要加强练好正、反手发力打的硬功夫，特别是不转球。3、自己不能制造旋转。要注意多用反胶制造转球变化，迫使对方回转球或高球。4、中远台进攻命中率低。要有意练好中台的球。5、接发球。对方的下转球，回过去一般为上转球，容易挨打。对方的上转球，回过去一般是下转球，容易被拉。对方的不转球，回过去一般不转，容易被打。只要用弹击、抽打的的手法，打过去的球，大都下沉。
配套措施：1、器材上：底板、海绵、胶皮，要精心选择。2、技术上：要刻苦练习。3、思想上：要有创新意识。
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