粒粒 发表于 2017-8-23 07:24:18

业余打乒乓球最容易犯的4个错误

记得刘国梁总教练说过一句话：乒乓球比赛前发现问题越多越好，不可能每个问题都解决好，但也不可能一个都解决不好！是啊，每解决一个问题，也意味着有进步了，专业如此，业余亦然。

1、乒乓球重心问题
业余打球，重心过高，1.70以上的业余球迷，这个问题是最普遍的。你可以去看一下随便某一个国家队队员的比赛视频，目测一下他们拉球时两只脚的距离，再看看自己的。发现了吧？是不是差别很明显？

实际上，拉球时重心太高影响是很明显的，首先会导致你拉球不能拉前冲，拉出来的球都带侧旋；其次会影响你腰力的应用，导致你拉球没威力，总之会影响到你所有的动作。如果你说站得太开腿打滑，那请去买一双好的球鞋吧～！切记，腿要张大点！

2、乒乓球站位问题
业余圈，站位问题是比较复杂的。通常，直拍球友站位会太过近台，因为这样便于搓球和防守，也经常看到业余球友上步搓球后就忘了下来，当他们想拉球的时候，步法又不够好，所以导致他们侧身会侧得不够开，整个拉球动作也就很别扭了。

大家可以看国手乒乓球比赛，可能会惊讶他们侧身位扑正手的命中率那么高，我告诉你，如果他们也站得太近的话，他们也会和你差不了多少。切记，太近的退后一点点，步法不好的更要退后一点点，有时间跑动但质量稍差，也好过连基本步法都跑不起来！切记，上前要比退后快得多！

3、乒乓球动作问题**** Hidden Message *****

sghooo 发表于 2017-8-23 07:57:18

学习学习！！！！

lzq5978 发表于 2017-8-23 08:07:33

1111

szhydhaha 发表于 2017-8-23 09:13:34

顶顶顶顶顶

m1258 发表于 2017-8-23 09:26:22

学习

铁面无私 发表于 2017-8-23 10:10:38

学习。。。。。。。。。。。。。。。。

小球怡情 发表于 2017-8-23 10:27:15

学习学习·······················

aidapingpang 发表于 2017-8-23 10:56:01

学习学习！！！！

北极星273 发表于 2017-8-23 10:57:29

1

冰吻 发表于 2017-8-23 10:58:43

这个必须看

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