15617975739 发表于 2017-10-4 14:52:51

拉弧圈球动作感受！

1.根据来球引拍（根据来球取决于向后引还是向下引）；2.蹬地，转腰，挥臂（注意肩膀下趁一些）；3.触球瞬间小臂快速收缩，磨檫来球（顺势向前向上挥拍）；4.迅速还原，准备下一板（很重要）；
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