反手拉球的手指放松很重要--突然握紧
每次打球，一旦有进步，我就会上来水一个，记录一下。 今天的体会是，初步认识和运用了反手拉球中手指的放松。这个话题，我以前也写过，但是回头看，但是其实是没有认识到位的。今天的体会比较深刻，整体比较完整，练球中效果挺好。总体来说----反手拉球时候，放松很重要，也是大家都在谈论的重点，但是就我的观察，我身边很多人实际手指是握的比较紧的；而我今天的做法是，在身体发力合理，手腕带动手指的前提下，手指开始是放松的，触球时候突然握紧球拍（后面3个手指和手背快速发力，拇指摩擦和调节弧线）。出球的效果，非常好，发力挺轻松的，球的速度力量旋转都比较理想。再来说点理论渊源，斯蒂卡的教学视频中，李晓东在讲解反手拉球时候，谈到发力部位时候，说要用到手背下部。这个说法是我当时完全不懂的。
马凯旋的文章中表示，这个时候（反手拉球）后面3个手指和手背的发力的一体非常重要，拇指是起摩擦调节作用。
网上也有高手讲解过---“所以击球前手腕手指保持一定的放松，才能在击球瞬间发力，并保证足够的空间用来微调。所谓的瞬间发力，在我个人的理解就是击球那一瞬间手腕手指由较为放松的状态突然绷紧的过程。如果击球前手腕手指就已经绷紧了，有如何能体现瞬间发力？“微调”的空间自然也就没了（就像一颗拧死了的螺帽又如何能对它“微调”
总结几条：
1.反手的放松，可能标准在于手指的放松，放松非常重要，是发力的前提
2.反手拉球，需要手指突然握紧的那一下，注意拇指的顶擦
3.手上的动作不是孤立的，必须是掌握身体发力后，结合前臂手腕带动手部
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