最近的3点收获---发力方向一致、小臂大于手腕、节奏
最近远赴广州拜会了一个高手，高手热情指导，在赛场和酒场都完败我。高手给了很多反手方面的意见，包括问题、练习方法、理念，让我收获很多。回来后，我仔细查找自身的问题，按照这个视频进行了针对性练习http://v.youku.com/v_show/id_XMTcwOTExMjgzMg==.html?spm=a2hfx.9903432.collectVideo.5~5~5~5~A
可能有人会说这个日本球员打的远不如中国省队。这点不是我关心的。我比较看中她的节奏和发力，我试图通过这样的练习，来实现以下3个关键点：
第一、发力方向的一致性。马凯旋老师在谈发力的时候，总结过4条，其中一条就是发力要同时同向。我在这点上，一直问题严重，但是也没找到一个突破口。这个视频里，球员左脚蹬地，反手挥拍方向和身体方向高度一致，发力路线清晰明显，很适合我这样的初级爱好者去模仿。
第二、小臂大于手腕。手腕动作早于前臂，前臂与身体脱节，是我一直存在的问题。视频中的球员，手腕基本是绷住的，在左脚蹬地后，基本是靠肘部下的小臂去挥动。这点非常好，时刻在提醒我。
第三、合理的节奏。我以前是急于出手，按照马凯旋老师的话说，是假快。这个视频里，球员的节奏很鲜明，一下一下的，让人看着觉得舒服，很适合我模仿。
通过模仿这个球员，我在反手发力机制上，有了点进步。更好的是，通过这样的反手连续拉，我练习了如何去找位置。
视频不必高大上，适合我就好。
受益匪浅，我照着练习
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