开灯 发表于 2018-6-26 09:17:49

徒手挥拍时出现问题求助

年龄30+，在练习徒手挥拍的过程中（1100+/天，分两次练习），出现双侧髋部不适，左侧为主，左腿向左侧冠状面摆动时髋部有酸胀感，请问该如何破？

envelope 发表于 2018-6-26 14:59:06

别练了，你不适合正规打法

luanmalk00 发表于 2018-7-18 16:15:54

去球馆让教练看看你的动作问题在哪
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