树树之水 发表于 2019-7-14 15:39:03

揭晓真正的干货,如何突破乒乓球正手攻球的基本动作

  1、正手攻球第一关:借力击球

  说真的,借力击球才是正手攻球的精髓所在。学会借力击球之后,正手攻球就已经学会了百分之八十。不会借力击球,谈再多“以腰带手、小臂不要主动发力、重心转移”……都是白谈。而真正体会到借力击球之后,小臂动作就会很自然地温和起来,腕部也会自然相对固定,拍子跟球的撞击就会打透,声音就清响,不再会胡乱磨擦。再快的来球,都能轻易“快速截击”。学会借力击球,自然也就懂得控制最佳击球点。这些都对了,你就再也不会把手后拉去引拍,也不会总是要等球出台才能击球……这就是为新高地小编说,借力击球,是通过正手攻球技术的第一关了。这是多么重要啊!

  如果对方拉弧圈过来,会运用正手借力回接,这说明你学会放松!


  2、正手攻球第二关:以腰带手

  小臂动作正确了,不乱发力了,腕部、大臂都固定住了,再谈以腰带手,就变得非常轻松容易。这是第二个关卡。运用转腰击球的真正涵义,就是不让你乱发大臂力量。转腰速度快,柔和稳定,可达到以柔克刚的效果,也可以以快制快。就如某位网友所言,以腰带手来“截击”弧圈球。呵呵,这是轻松无比的事情。各位可能没想到,克制弧圈球的技术之一,“快带弧圈球”,就是近台正手攻球的变化型。七早八早就解放大臂?解放腕部?那肯定是大绕远路,事倍功半。打起球来,累啊!

  3、正手攻球第三关:重心转移

  学会借力击球,以腰带手……正手攻球的基本要义,就剩下重心转移这回事了。这关就简单多了。重心转移就是讲腿的动作。除了腿腰发力的配合,正手攻球也要借助重心转移的方式来控制击球方向。转腰带手之余,让身体还有往击球方向前迎的力量。对以上要义都能体会之后,接下来小编会引导大家,如何实践。请大家先放空自己,跟着新高地的方法练习看看,只要几小时的时间,保证会让您有所收获。

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