简述乒乓球正手攻球的重心交换练习技巧
上一篇文章已经告诉大家关于乒乓球正手攻球如何借力使力，以及以腰带手的练习技巧，那么就由新高地小编为大家继续跟大家谈一谈，关于乒乓球正手攻球的重心交换练习技巧。
1、先徒手练习重心交换的动作,转腰小臂动作先省略。
2、上半身一样保持前倾肚子内收两脚站立与肩同宽。
3、利用两腿弯曲程度的不同,把臀部右側移动到右脚跟的上方!此时上半身姿势必须保持直立否则会变成扭屁股.有感觉右腿比较吃力左腿比较虚浮吗?呵呵那就对了!
4、同样的,把臀部左側移动到左脚跟的上方,你会感觉到左腿吃力右腿虚浮。
5、重复上门1、2点的动作呵呵这就是重心交换。
6、熟悉重心交换的动作之后,把转腰动作配上去!腰往右转的时候又配上重心右移的动作,(控制臀部位置就对了),腰转正的时候就把重心往左移动。
熟练了你就可以请人发球给你试试看了!可别又忘了以腰带手借力击球的要领!错了就请重头练起!只要"借力击球以腰带手重心交换"这三样都做的出来。所以打乒乓球，大家要持之以恒，坚持就是胜利！
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