xingaodi110 发表于 2019-8-19 18:31:47

正手拉球为什么腿蹬地发力不够?

正手拉球为什么腿蹬地发力不够?是自己动作不对吗?如何矫正?

树树之水 发表于 2019-8-19 18:41:21

正手拉球为什么腿蹬地发力不够问题:通过视频可以看到,在引拍的时候,右腿过直,膝盖弯曲不够,所以不好体会脚下蹬地的感觉。解决办法:建议在引拍的时候,适当的可以把身体重心多向右腿多压下去一些,还有拉球过程当中腿尽量保持弯曲,并膝盖可以有扣住的感觉。2.反手大的框架也非常好,感觉您的反手动作基本是属于弹击,也就是主要靠前臂手腕直接向前发力,没有对与错!但是如果拉球可以适当体会,架住肘,来转动前臂。

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