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标题: 横拍如何练习搓球? [打印本页]

作者: zr_xx 时间: 2008-11-22 22:26
标题: 横拍如何练习搓球?
请问黄河教练,横拍如何练习搓球?才能把球搓转,主要用身体的哪些部位发力,才能有很好的效果?横拍搓球是用虎口处的肌肉夹着拍练习搓球吗?还是用虎口顶着拍肩练习搓球,还是用其它的方法进行练习?能指导一下如查去练习搓球吗?

作者: 高礼泽乒校 时间: 2008-11-23 00:55

QUOTE:

以下是引用zr_xx在2008-11-22 22:26:00的发言：
请问黄河教练,横拍如何练习搓球?才能把球搓转,主要用身体的哪些部位发力,才能有很好的效果?横拍搓球是用虎口处的肌肉夹着拍练习搓球吗?还是用虎口顶着拍肩练习搓球,还是用其它的方法进行练习?能指导一下如查去练习搓球吗?

搓球分为快搓和慢搓，快搓是体现速度和落点，而慢搓就是我们需要的旋转。快搓在球的上升期击球，不怎么带摩擦，而慢搓是在球的下降期击球，能充分的吃住球，并有跟多的时间去摩擦球。这样能球在球拍的时间足够长，以产生强烈的旋转。要想产生旋转第一步伐要到位，第二，能发出手腕的力量。第三，手指的力量，就是在接触球的时候手指手腕一起发力摩擦，就能产生强烈的旋转了。

作者: jshagbl 时间: 2008-12-20 11:58
    主要是小臂向前下方,接触球的时候手腕手指再用力,搓转球要有往前送的感觉.上臂跟上去就可以了.

作者: 业余中的业余 时间: 2008-12-24 10:54
学习了

作者: bluemaple 时间: 2008-12-31 15:37
 太好了，去试下！

作者: 弧圈球好 时间: 2009-1-1 00:56
请问：我是直板搓球转还可以就是老冒高，怎么克服呢？

作者: 高礼泽乒校 时间: 2009-1-1 13:03

QUOTE:

以下是引用弧圈球好在2009-1-1 0:56:00的发言：
请问：我是直板搓球转还可以就是老冒高，怎么克服呢？

拍面不要那么平，引拍稍高就不会冒高了

作者: bluemaple 时间: 2009-1-7 16:27
 学习了！

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