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标题: [原创]告诉各位球友们正反手用腰的简便方法___一学就会 [打印本页]

作者: ddsdcr 时间: 2008-12-23 21:22
标题: [原创]告诉各位球友们正反手用腰的简便方法___一学就会

　　初学者开始学习乒乓球技术时，往往不得法，感觉腰、腿、身、手等不协调，不知往哪转、往哪挥？非常苦恼！

　　我有个办法，使初学者在学习正反手基本功用腰方面快速入门（不是提拉弧圈球的动作）：

　　正手攻球用腰方法：按正手位站立（含胸、收腹、屈膝、提臀，右脚稍后），端盆水（不一定真端盆、端水），在身体右侧稍后引（左脚跟就抬起了），向前泼出（右臂的前臂有个折臂的动作），身体随着前转，右脚跟抬起，转腰动作就完成了。（简单说：端盆水，从身体右后侧向前泼出）

　　反手拨球用腰方法：按反手位站立（含胸、收腹、屈膝、提臀，左脚稍后），手拿（平时玩的）飞碟从左下腹向右前上方甩出（抛出），身体随之从左侧向右前方转，转腰动作就完成了。（简单说：就是甩飞碟的动作）

　　怎么样？实用吗？

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-5-12 11:44:13编辑过]

作者: OC-TO-EG 时间: 2008-12-23 21:41
实用!

作者: 胡搓乱打 时间: 2008-12-23 21:44

楼主太油菜了！

作者: yphu 时间: 2008-12-23 23:11
搂主非常油菜

作者: 影龙 时间: 2008-12-24 01:53
高人……哈哈……太形象了！！！顶

作者: 风刀霜剑 时间: 2008-12-24 09:11
高人！高招！很实用！

作者: 小鱼鱼 时间: 2008-12-24 09:30

很好,很强大!

作者: 业余中的业余 时间: 2008-12-24 10:01
学习了

作者: zh64 时间: 2008-12-24 11:07
好，学习。

作者: 天空936 时间: 2008-12-24 14:46
好

作者: 乐在其中 时间: 2008-12-24 15:00
好几次用这种方法试用，感觉一个字：实在！哇嘎嘎，好几个字了……

作者: tmskjj 时间: 2008-12-24 15:42
实用

作者: sujun690 时间: 2008-12-24 18:51
就这样学习了

作者: yzzl1977 时间: 2008-12-24 19:40
ding

作者: wq5319 时间: 2008-12-24 20:42

的确不错，形象

作者: chenlisong 时间: 2008-12-24 22:02

你很强嘛!!!

作者: YJ1124 时间: 2008-12-24 22:16
打了十几年球，也就在3年前用此方法练成了正反手打、拉球。从那以后，通过对手型和步伐的的微调变化，对近、中、远台的攻拉再也不存在困惑，游刃有余。我还以为我用的土办法不登大雅之堂呢，没想到这也是种经验，贵宾把它介绍出来了呢！

作者: ddsdcr 时间: 2008-12-24 22:31

QUOTE:

以下是引用YJ1124在2008-12-24 22:16:00的发言：
打了十几年球，也就在3年前用此方法练成了正反手打、拉球。从那以后，通过对手型和步伐的的微调变化，对近、中、远台的攻拉再也不存在困惑，游刃有余。我还以为我用的土办法不登大雅之堂呢，没想到这也是种经验，贵宾把它介绍出来了呢！

祝贺您技术的进步！

推荐的这个方法是对初学者的。因为初学者往往学不得法，不能用复杂的理论来指导。所以，越通俗易懂越好！

另外，我的贵宾“职称”是徒有虚名的，还不称职，那就是一个符号！

今天，我在技术（图像）版发了两个练习的视频，是直拍横打练习。初学乍练，请您多指教。

作者: ycbw 时间: 2008-12-25 09:29

学习了

作者: yhwyqh 时间: 2009-1-12 15:23

你真有才

作者: yhwyqh 时间: 2009-1-12 15:24
我试试怎么样

作者: yhwyqh 时间: 2009-1-12 15:24
[em60]

作者: filmpig 时间: 2009-1-21 00:28
形象,到位

作者: 乐在其中 时间: 2009-1-21 10:33
业余爱好者学乒乓球步骤之四 

作者: 乐在其中 时间: 2009-1-21 10:36

[原创]告诉各位球友们正反手用腰的简便方法___一学就会

[此贴子已经被作者于2009-1-21 10:37:05编辑过]

作者: illback 时间: 2009-1-21 11:48
 顶一下,方法不错,

作者: wy1016 时间: 2009-1-22 11:50
很形象。楼主如此人才

作者: dmg720 时间: 2009-1-22 17:01
学习了！

作者: f5689650 时间: 2009-1-22 19:00

实用!

作者: ddsdcr 时间: 2009-2-25 12:20

QUOTE:

以下是引用yhwyqh在2009-1-12 15:23:00的发言：

你真有才

谢谢夸奖！

作者: a276307828 时间: 2009-2-26 11:57
支持一下,谢谢楼主分享!收藏备用了!谢谢楼主分享!

作者: guirf603 时间: 2009-3-14 22:41
拨球重心是从左向右么？

作者: a276307828 时间: 2009-3-15 10:48
谢谢楼主分享,收藏备用了!

作者: 我要控球 时间: 2009-3-15 11:03
草根教练,水平高,实在是高!

作者: walnut999 时间: 2009-3-15 11:13

哈哈，太有创意了~~~支持一下

作者: yuzy 时间: 2009-3-17 14:52
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 李杨武 时间: 2009-3-17 15:34

楼主太油菜了！谢谢！！！

作者: jingxu 时间: 2009-3-25 22:13

哈哈,很有益.非常感谢

作者: lyjs001 时间: 2009-3-29 20:07
就是这个感觉，好啊，有才啊

作者: 肖一剑 时间: 2009-3-31 09:29
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: hsu 时间: 2009-3-31 14:35

强烈支持10楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 冷不丁 时间: 2009-3-31 17:13
不错不错，赞一个！

作者: 转角123 时间: 2009-3-31 17:22

本月准备泼10吨水。。

作者: 转角123 时间: 2009-3-31 17:22
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: jiaygxj 时间: 2009-4-1 23:48
不错不错，赞一个！

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-5-12 00:30
不错不错，赞一个！

作者: txp1224 时间: 2009-5-12 08:40
有点意思

作者: 小叶子就是我 时间: 2009-5-12 10:46
不错不错，赞一个！

作者: wangxudong 时间: 2009-5-12 11:26
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: wangxudong 时间: 2009-5-12 11:26
谢谢楼主分享自己的体会，有很好的参考价值！

作者: 庖丁剔骨刀 时间: 2009-5-12 16:49
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 牛气冲天 时间: 2009-5-17 16:07

通俗易懂

作者: Calven2009 时间: 2009-5-18 00:42
听君一席话，胜练十年功，谢谢楼主了！

作者: 单桧爱好者 时间: 2009-5-18 09:17

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 9395@ 时间: 2009-5-19 21:34
hengsiyong

作者: xu20021197 时间: 2009-5-19 22:26
麻烦

作者: lian198209 时间: 2009-6-9 19:47
这个帖得顶！

作者: 右手大刀 时间: 2009-6-9 23:36
学习了,试过了,挺好~

作者: lmsz2007 时间: 2009-6-11 18:06
小心，板子飞出去。嘿嘿。

作者: 踏板车 时间: 2009-6-12 21:28

实在是高啊

作者: 钩球手 时间: 2009-7-5 23:51
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: echofb1 时间: 2009-7-6 11:11

牛B!

作者: 老贾 时间: 2009-7-6 12:10
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: wuyuan1971 时间: 2009-7-10 11:38
学习了

作者: 老刘003 时间: 2009-7-18 23:56
 DING！上次有个老兄好象用甩铁饼的动作来练习正手弧圈，我觉得也非常恰当。

作者: wyalc 时间: 2009-7-23 11:30
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 津城 时间: 2009-7-31 10:51
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 钩球手 时间: 2009-8-3 22:36
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: sgb7802 时间: 2009-8-11 13:39
绝对高手[em1002][em1001]

作者: he123he 时间: 2009-9-2 01:53

很好,实用!

作者: 李一刀 时间: 2009-9-2 10:06
真是高招

作者: 05191 时间: 2009-9-4 01:25
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: hhuliyan 时间: 2009-9-8 21:02

lz高见这个正是我想学习的

作者: 1_8li 时间: 2009-9-8 22:06
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: 阿达123 时间: 2009-9-9 12:34
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: zql2303 时间: 2009-9-9 12:38
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 齐天大圣 时间: 2009-9-11 14:34
楼主太有才了，高招。

作者: z73022 时间: 2009-9-12 22:30
真扯啊，随便看看就行了！

作者: 哎呀..吓一跳 时间: 2009-9-18 01:16
真是好贴啊强烈支持一下谢谢分享~~~~~~~

作者: 哎呀..吓一跳 时间: 2009-9-18 01:18
[em1002]

作者: 哎呀..吓一跳 时间: 2009-9-18 01:19
[em1001]

作者: 哎呀..吓一跳 时间: 2009-9-18 01:20
真是好贴啊强烈支持一下谢谢分享~~~~~~~

作者: 哎呀..吓一跳 时间: 2009-9-18 01:21
[em1006]

作者: gemini 时间: 2009-9-18 13:36
正手是2手端盆吗？

作者: 周志勇 时间: 2009-9-18 16:10
不错不错，赞一个！

作者: 哎呀..吓一跳 时间: 2009-9-19 23:42
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 哎呀..吓一跳 时间: 2009-9-19 23:42
不错不错，赞一个！

作者: njzy 时间: 2009-9-28 13:23
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 1_8li 时间: 2009-9-28 18:56
精英有这么好的写手，当然人气火爆！

作者: gw8500 时间: 2009-10-4 22:56
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: many 时间: 2009-11-18 21:40
不错不错，赞一个！

作者: many 时间: 2009-11-18 21:44
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: youyu_cn 时间: 2009-11-19 16:52

深入浅出，高手

作者: 自主强大 时间: 2009-11-19 18:35
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: abcd321abcd 时间: 2009-11-19 19:09
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: wangxudong 时间: 2009-11-19 19:50
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 周志勇 时间: 2009-11-20 09:10
不错不错，赞一个！

作者: zhangfeng5 时间: 2009-11-20 09:12
形象简单实用

作者: youyu_cn 时间: 2009-11-26 23:33

看帖是学习

回帖是美德

作者: 老汉学乒乓 时间: 2009-12-25 21:16
理解了，慢慢实践

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