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标题: [原创]练球时的注意力 [打印本页]

作者: lwxfriend 时间: 2008-12-30 19:23
标题: [原创]练球时的注意力

由于我们生活环境相对比较固定，所以平时打球的球友就比较固定，扳扳指头就能数过来。打的熟悉了，难免就会练球；尤其是跟水平比自己低的人打球时，自己就是在练习。

个人认为，我们在练习时，注意力不应该只是放在盯球上。以攻球为例，因为练习时动作和球的落点基本固定，来球在很舒服的位置，所以只需用眼睛的余光就能完成击球。

所谓知己知彼百战不殆。而做到知己，又是何其的难啊！我想，我们的注意力应该放在自己身上，用来了解自己，做到知己。我们应该注意此时拇指和食指的用力程度；注意球拍击球时的振动传给中指指头的感觉；注意球拍与小臂的夹角是否是45度；注意大臂与身体的距离；注意非持拍手的位置；注意腰、髋、膝、两脚前掌的转动情况以及注意他们之间的协调性；注意两膝的弯曲程度；注意两脚的前后距离以及与肩的相对宽度；注意聆听球与球拍接触后的声音；....... 这种种的注意，其实就是对自己的了解过程，同时又是对技术的体会过程。

个人认为：要有深刻的技术，须有深刻的顿悟；要有深刻的顿悟，须有深刻的体会；要有深刻的体会，须有深刻的练习。

打比赛时，全身紧张，无暇细心体会；所以练习便成了难得的机会。我们许多球友只愿意跟水平相当的人练习，尤其不愿意跟比自己水平低的人练习。其实，祸福相依，跟水平比自己低的人练习，未必不是好事。一方面，正好可以仔细体会和了解自己，好的地方继续发扬，坏的地方立即改正，对自己无疑是一种提高；另一方面，跟水平比自己低的人打球，也是对人的一种尊重，而尊重人是应该的。

当然，这不是练习的全部，我的意思只是想说明，在现实条件有限的情况下，我们应该尽量乐观，尽量想方设法提高自己的球技。还是那句老话：处处留心皆学问。

作者: bluemaple 时间: 2008-12-30 19:32
ding

作者: yousiyang 时间: 2008-12-30 20:37

好贴，，学习中，我也喜欢练球的

作者: 李杨武 时间: 2008-12-30 21:18
楼主分析得很好！！

作者: 多拉A梦 时间: 2008-12-31 08:34
言之有理！以后多加体会，多加理解！

作者: joola-k3 时间: 2008-12-31 08:57

介绍的很详细

作者: raoxx 时间: 2008-12-31 09:45

"跟水平比自己低的人打球，也是对人的一种尊重，而尊重人是应该的。"

强烈同意,有同感!

作者: 大松晨 时间: 2008-12-31 18:30
好

作者: sujun690 时间: 2008-12-31 20:20
打球时要动脑筋呀

作者: 小洋人 时间: 2008-12-31 22:02

哈哈,不错......我就是这么做的......

但没楼主认识这么深!

作者: 风刀霜剑 时间: 2008-12-31 22:11
楼主朋友的文章提倡在练球时多思考是非常必要的!用心打球是迅速提高个人技术的必要前提。技术好的球友能主动帮助初学者学球应该得到大家的支持和赞扬。

作者: mifish 时间: 2008-12-31 23:08

好帖阿

学习了

作者: lwxfriend 时间: 2009-1-2 22:57
呵呵，真没想到，我这篇文字居然被加为精华帖，好大的鼓励啊！以后但凡有所感悟，不论是否高明，一定一律奉上。

作者: 啤酒肚 时间: 2009-1-4 00:38
确实是这样，多反省就会长球，不论是和谁打球

作者: gp_tom 时间: 2009-1-5 11:25
同感,不过楼主认识深刻!

作者: Nittaku♀翔 时间: 2009-4-14 01:20
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-4-14 08:12

强烈支持14楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: ly1116 时间: 2009-4-14 10:44
xuexi

作者: wrubao 时间: 2009-4-14 15:15
跟水平低的人打球，你努力给对方送好球，不正好练了控球能力吗？

作者: jiaygxj 时间: 2009-4-16 14:34
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: tian203xy 时间: 2009-4-16 18:07
楼主说的好啊，很实在！

作者: 没你不行 时间: 2009-5-30 01:06
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 游鱼 时间: 2009-6-1 15:04
经验之谈以后一定注意了

作者: jianjunjie 时间: 2009-6-1 15:32
好贴有理

作者: txp1224 时间: 2009-6-1 15:41
有些道理，练中学还要赛中学

作者: 游鱼 时间: 2009-6-5 08:39
高见

作者: Daniel★王 时间: 2010-3-26 10:36
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 乒王 时间: 2011-2-17 13:44
处处留心皆学问。真是金玉良言

作者: 凤城乒乓 时间: 2011-2-25 11:52
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: gtz456 时间: 2011-8-27 18:28
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: apperking 时间: 2011-8-27 20:58
[em1002]

作者: 余业余业123 时间: 2011-8-27 23:05
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: fengxinghui 时间: 2013-7-30 15:06
真心的不错啊。

学习了

作者: 铁丁 时间: 2013-8-6 10:42
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 铁丁 时间: 2013-8-6 10:42
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 铁丁 时间: 2013-8-6 10:42
不错不错，赞一个！

作者: 乒坛行者0 时间: 2013-8-6 18:37
处处留心皆学问。

作者: 似乎飞龙在天 时间: 2014-2-15 22:36
[em1006]

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