精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 业余选手练球打球的不同阶段的心理体验 [打印本页]

作者: 超转 时间: 2004-7-1 22:40
标题: 业余选手练球打球的不同阶段的心理体验
我是一名业余乒乓球爱好者，回顾几年来打球的历程，我感觉不同阶段的心理体验是完全不同的，写出来供初学者体会，或许对你有所帮助。一是入门阶段。一个偶然的机会，你的朋友邀请你去打球，你去了以后，发现你可以把球推过台，和你的朋友可以打几下，你觉得有点意思，第二天还想打。一个月后，你逐渐从仅会推求发展到可以攻一下，兴趣也逐渐有了，这时你就完成了入门的程序。其实这时如果不是机缘巧合，你可能就入不了门：首先，你的朋友是初学者或是热心助人的乒乓球爱好者，否则你们就打不起来，你也会没有兴趣。其次，你第一次打球后就产生了一定的兴趣，且在随后的几天里，你有打球的机会，使兴趣得以保持。回顾这一阶段，你发现那时根本不会打球，对于会打球的人来说，你的技术还不是技术。你如果在这一阶段，一定要记住，保持兴趣最重要，一定要坚持打，不要怕人家笑话，会打球的人绝不会笑话你，因为每个人都经历过这个过程。二是飞速进步阶段。完成了入门技术后，你会发现在其后的近一年里左右里，你进步飞快，和一些长期打球的人也相差不太远，这时你逐渐学会发旋转球，打下旋等一些常用球，你可能成为球迷。三是盲目自满阶段。经过近两年的进步，你在一定的小圈子了可能打得不错了，经常和外界的爱好者打球，自我感觉有了一定的水平，觉得自己俨然高手，就是看国家队高手的比赛时，也觉得差不多，有时觉得他们打不上的球你也能打上。这个阶段有长有短，就看你的机遇，这是一个初步打基础的阶段。四是自我认识阶段。随着你球友范围的扩大，你发现其实你的技术还差得很远，和高手打球时，你根本找不到球，有时接球也很困难，这是你开始为你在乒乓球技术方面寻找合理的位置。你会发现，你尽管各种技术都会一点，可是威力不大，攻球、拉球的动作分不开，处理球还要在场上想半天。这时你如果遇到一个真正的高手，他会告诉你你的基本功还太差，没有形成动力定型。五是刻苦训练阶段。当你发现你的技术差距主要是基本功差后，你开始找志同道合的球友练基本功，这是练基本功是比较苦的，面临着重新纠正动作，枯燥地练一个技术，但是这是走出菜鸟的唯一出路，必须坚持。六是踏入正途阶段。经过基本功的训练，逐渐形成了动力定型，你对攻球、拉球等理解的已经相当深了，这时你的理论水平也会大幅提高，你会感觉到小小乒乓球蕴含着许多道理，可以说博大精深，完全可以用“不简单”来概括，这时你学会谦虚谨慎、初步学会评价他人技术的高低，这算踏入正途，继续西天取经。由于我现在刚刚踏入正途，其他的体验待网友补充。不知所言，莫见笑。

[此贴子已经被风刀霜剑于2009-9-22 22:54:56编辑过]

作者: lpz-zyh 时间: 2004-7-1 23:57
好，太精辟了

作者: maohao 时间: 2004-7-2 09:07
深有体会。

作者: bin 时间: 2004-7-2 09:18
顶！顶！！顶！！！

作者: xuyan 时间: 2004-7-2 09:57
sy

作者: xuyan 时间: 2004-7-2 09:57
说的好

作者: baiyso 时间: 2004-7-2 10:21
不知超转兄如何由刻苦训练进入正途的？中间有请教练吗？

作者: gong_chen 时间: 2004-7-2 11:25
我个人的感觉：业余选手要走到楼主所说的第五，第六阶段，的确需要有人指点。

作者: coolsnake 时间: 2004-7-2 11:52
分析得好！我认为五——六阶段的过渡是一个业余爱好者到业余高手的阶段，该阶段应当贯穿一个真正的乒乓球爱好者的整个人生（如果你能够在练习——提高——停滞——沮丧——再练习......的往复循环中有所收获的话），这也是要投入地做一件事所必须经历的过程。

作者: 屠龙剑 时间: 2004-7-2 12:03
讲得很好，对乒乓球有较深的认识。完成楼主描述的历程，要有悟性，智者可能两三年，不走心者可能是十年八年，还是那样。愿我们有个好环境，都早日到五、六阶段。

作者: lmzhong 时间: 2004-7-2 14:49
好，尽快进入第四阶段

作者: yzhp4818 时间: 2004-7-2 19:13
[em05]

作者: 超转 时间: 2004-7-9 23:15
我是在看了精英网上的许多文章后，知道是基本功差的问题。不过许多球友仍不以为然，他们认为在打球中练基本功同样可以。我觉得即使天天打比赛也不会形成动力定型。因为平时比赛一种球根本打不几下，不具备形成动力定型的条件。

作者: 隔岸观火 时间: 2004-7-10 20:14
同意楼主，太深刻，不过想和楼主交流一下，可否！呵呵！

作者: 王秀杰 时间: 2004-7-13 16:30
好文！顶！

作者: 张无力 时间: 2004-7-13 17:25
楼主分析的不错，不过大家在打球的过程中可能也没机会来分析自己处于哪一阶段。呵呵。另外说句题外话：为什么大家的目标都只是5-6级呢？虽然我现在可能是业余4级左右，但我的目标是专业8级。呵呵

作者: 超转 时间: 2004-7-15 07:41
业余选手打球重在过程，不在结果，心情好、身体健康、保持爱好就行了，业余爱好吗，既在业余，又有一种追求就行了。技术的提高只是一种目标，快乐在每天的打球中。

作者: bwnwdx 时间: 2004-7-16 13:40
什么是动力定型啊。是不是对方打过来的球不用想就可以用正确的方法挡过去啊？

作者: ljx 时间: 2004-7-17 20:59
thank you

作者: yangguozhe 时间: 2004-7-20 10:08

以下是引用张无力在2004-7-13 17:25:49的发言：
楼主分析的不错，不过大家在打球的过程中可能也没机会来分析自己处于哪一阶段。呵呵。另外说句题外话：为什么大家的目标都只是5-6级呢？虽然我现在可能是业余4级左右，但我的目标是专业8级。呵呵

盲目自满的例子！
开玩笑，别见怪。

作者: Softie 时间: 2004-7-20 10:58
是否由手腕或肩膀受伤的经历?

作者: Softie 时间: 2004-7-20 11:01
到五、六阶段时,是否有过手腕或肩膀受伤的经历?

作者: 阿瑟大郎 时间: 2004-7-22 21:37
很有顶的必要我现在，处在“3-4”阶段，已经进入“5”阶段，不过我只用一年时间！

作者: 超转 时间: 2004-7-26 07:34
打球和练武功好像是同一道理,我觉得之所以要求练8年才能达到专业水品,其实在这一过程中也应该有了一定的"内功".

作者: lijun0509 时间: 2010-3-29 16:41
   看帖是一种享受，回帖是一种美德...学习了.........

作者: duanasia 时间: 2010-3-29 17:31
说的太实在了，特别是从盲目自满阶段过渡到苦练基本功阶段，要是在方法上再讲一下就更好了。

作者: 乒王 时间: 2011-2-24 16:56
好

作者: pingpangxing 时间: 2011-2-24 17:32
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 乒王 时间: 2011-3-1 16:32
好

作者: ping6675536 时间: 2011-3-16 15:01
说的就是我，我会坚持的

作者: 三俗 时间: 2011-3-16 20:46
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: feng.sy 时间: 2012-12-25 11:32
阶段太长了,我只能处于二、三阶段啊

作者: 铁丁 时间: 2013-8-9 16:33
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: ojisan 时间: 2013-8-9 17:01
楼主高手啊，已经步入正途了。

作者: 似乎飞龙在天 时间: 2013-8-11 23:24
[em1001][em1001]

作者: 超转 时间: 2018-5-2 10:16
现在读读仍然有感触

作者: 石榴木 时间: 2018-5-5 09:56
说的好，第六阶段

作者: 我参与 时间: 2020-1-22 23:19

bwnwdx 发表于 2004-7-16 13:40
什么是动力定型啊。是不是对方打过来的球不用想就可以用正确的方法挡过去啊？

没有完全说对。球过来得有观察和判断，不可能一点儿也不想。再就是概率问题，动力定型越好的，同一类球打回去的概率越高。比如教练给喂球，中等力量正手连续攻球三五个，这就是尚未定型，这时候对相同的来球打的动作却是不一致的，打到的有蒙的成分，没打到的是现了原形。能打二十个以上就初步有了模样；五十以上可以算定型了，八十以上可以算业余高手了。不对的地方请大家指正。

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (http://bbs.cnpingpang.com/)