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标题: [转帖]看的见的“吃”球练习 [打印本页]

作者: jianjunjie 时间: 2009-6-9 09:51
标题: [转帖]看的见的“吃”球练习
和一般正手发球一样，抛球16厘米高，待球落下，用拍子平着摩擦球的底部，然后用左手把球接住，继续这个练习。具体要求如下：
1.击球高度要保证挥拍时小臂平行於地面，用转腰和重心转移带动小臂挥拍摩擦。
2.拍触球后球不能向上跳起（跳起就是摩擦厚了），而应该和挥拍路线几乎平行着向前飞。感觉是胶皮把球带着走，并带出旋转来。
3.细心体会拍触球时的感觉，然后在拍触球时用力带一下。最后可以感觉到球脱拍后拍子的速度会快于出球速度。
4.刚开始挥拍速度一定要慢，和一般慢搓差不多，细心体会各种感觉，待能做到上述要求后再加快挥拍速度，特别是触球那一下的挥拍速度。
在这个练习中，拍子触球后会出现两种情况，一是拍触球后球向上跳起，这时球是被拍子碰出去的，或者说球一触拍就跑了，这种情况就是没有吃住球。还有一种就是练习中要求的：拍触球后球不能向上跳起，而应该和挥拍路线几乎平行着向前飞。感觉是胶皮把球带着走，并带出旋转来。这时球好像粘在胶皮上，然后又被甩出去，球在拍子上的时间明显要比第一种情况长一些，这就是看得见的吃球！

作者: jianjunjie 时间: 2009-6-9 14:16

自己顶

作者: liuzongang 时间: 2009-6-9 23:35
回跳球就是这么发的

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-6-9 23:46
不错不错，赞一个！

作者: t1234 时间: 2009-8-9 16:47
听着挺好，练习较难。

作者: a98647 时间: 2009-8-10 13:09

QUOTE:

以下是引用liuzongang在2009-6-9 23:35:00的发言：
回跳球就是这么发的

我就是想学,但学不会~~发得不稳定

作者: lijun0509 时间: 2010-4-4 15:44

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: DYQDSL 时间: 2010-4-8 09:24
高招

作者: tabanche1981 时间: 2010-4-8 09:48
好像如果向前的力量少了，球落台跳一下，旋转就弱了很多，落台之前可以看见旋转很强

作者: 小洋人 时间: 2010-4-8 10:27
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 周志勇 时间: 2010-4-8 11:16
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 1346650688 时间: 2010-4-8 22:19
高人

作者: 铁蚕豆 时间: 2010-4-9 09:38
在这看见我的帖子了！

作者: jnjlxg 时间: 2010-4-9 14:59
不错不错，赞一个！

作者: LEADER 时间: 2010-4-9 21:40
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: LEADER 时间: 2010-4-10 11:53

不错不错，赞一个！

作者: 满天星 时间: 2010-8-19 10:43
不错不错，赞一个！

作者: chenxt0514 时间: 2010-8-19 16:49
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 飘移的云儿 时间: 2010-8-26 11:32

学了知识，长了见识

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