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标题: 好习惯造就好生活（转） [打印本页]

作者: 蓝纱帘 时间: 2009-6-11 12:22
标题: 好习惯造就好生活（转）
好习惯造就好生活

　　35. 每天晨炼半小时
　　36. 养成用早餐的习惯
　　37. 吃饭只吃八分饱
　　38. 要养成吃鱼的习惯
　　39. 蔬菜水果天天吃

　　40. 充分利用纤维食品
　　41. 多喝水，再多喝一点儿
　　42. 常喝绿茶。细品茶的意蕴
　　43. 经常服用维生素
　　44. 戒烟戒酒，戒掉恶习

　　45. 要养成按时作息的习惯
　　46. 静心养神一刻钟
　　47. 随时随地活动身体
　　48. 走走楼梯好处多
　　49. 带上绳子去运动

作者: 冰女人 时间: 2009-6-11 15:43
[em1002]

作者: 姜维君 时间: 2009-6-12 09:55
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 冰女人 时间: 2009-6-12 13:14
好习惯造就好生活！

作者: 就是喜欢球 时间: 2009-6-13 07:18
不错不错，赞一个！

作者: 菲 时间: 2009-6-13 15:26
好习惯得养成，但现在人惰性太强了，习惯虽好，但长时间尊守却难。[em1005]

作者: 菲 时间: 2009-6-13 15:26
[em1002]

作者: 银狼123 时间: 2009-6-15 11:02

争取做到啊

作者: 寒号鸟1 时间: 2009-6-16 12:20
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 静心市隐 时间: 2009-6-28 11:39
楼主辛苦了，谢谢分享！

作者: 静心市隐 时间: 2009-6-28 11:39
今日报到。祝各位版主新的一天开心快乐！

作者: 陈飞 时间: 2009-6-28 14:48
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 寒号鸟1 时间: 2009-6-29 07:40
不错不错，赞一个！

作者: 静心市隐 时间: 2009-7-2 16:51
今日报到。祝各位版主新的一天开心快乐！

作者: 小纪 时间: 2009-7-2 19:26
　49. 带上绳子去运动

作者: 耳东 时间: 2009-7-3 21:55
这个我也喜欢，支持一下！

作者: 這樣、眞靜 时间: 2010-9-3 10:39
[em1003]

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