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标题: 丹麦乒乓球名将梅兹的放高球 [打印本页]

作者: xiehy0325 时间: 2009-10-15 07:06
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: xiehy0325 时间: 2009-10-15 07:10
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: lq2000 时间: 2009-10-15 08:02
学习下

作者: pye1589 时间: 2009-10-15 08:55
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 风刀霜剑 时间: 2009-10-15 09:08
这个我也喜欢，支持一下！

作者: NoBigThing 时间: 2009-10-15 22:46
不错不错，赞一个！

作者: realark 时间: 2009-10-16 01:34

[em1002]

作者: lianbin 时间: 2009-10-16 05:02
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 冲 时间: 2009-10-16 10:23
[em1002]

作者: licao0415 时间: 2009-10-16 23:45
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 烂球 时间: 2009-10-17 01:47
[em1002]

作者: sywy251 时间: 2009-10-17 09:58
顶.

作者: wokaosb 时间: 2009-10-17 10:28
学习

作者: dreamfly2007 时间: 2009-10-17 19:30
sdfgsdfgsdfg

作者: 风之悄语 时间: 2009-10-18 00:56
okok

作者: cannibal1985 时间: 2009-10-18 10:09
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: l_j_k 时间: 2009-10-18 14:13

看帖是支持、回帖是美德！

作者: lhkj234 时间: 2009-10-18 19:07
dd

作者: conscientiou 时间: 2009-10-19 10:56
看看

作者: custard 时间: 2009-10-22 14:47
看

作者: 大叮咚 时间: 2009-10-22 15:15
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 大叮咚 时间: 2009-10-22 15:16

强烈支持21楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 大叮咚 时间: 2009-10-22 15:18

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 占神 时间: 2009-10-22 15:40
gt

作者: wendalv 时间: 2009-10-22 21:21
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: many 时间: 2009-10-23 13:42
不错不错，赞一个！

作者: yinheping 时间: 2009-10-25 14:48
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: Julius 时间: 2009-10-25 16:45
看看~~~~

作者: jueshi 时间: 2009-10-25 20:02
看看

作者: wozuiaini 时间: 2009-10-25 20:46
haah ,不错不错

作者: apl 时间: 2009-10-25 22:48
ding

作者: 直板横推 时间: 2009-10-25 22:50
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 直板横推 时间: 2009-10-25 22:50
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 直板横推 时间: 2009-10-25 22:50
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: 直板横推 时间: 2009-10-25 22:50
楼主的好贴，犹如黑暗中的明灯，给我指引了方向。谢谢！

作者: 直板横推 时间: 2009-10-25 22:51
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 直板横推 时间: 2009-10-25 22:54
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 直板横推 时间: 2009-10-25 22:55
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: syxy7 时间: 2009-10-31 21:02
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: zouqi 时间: 2009-10-31 22:53
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: zjz_ldm 时间: 2009-11-1 15:02
kk

作者: suns07kj 时间: 2009-11-1 18:13
?

作者: zbwbd007 时间: 2009-11-1 19:18
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作者: 爱好者3318 时间: 2009-11-1 23:47
标题: [求助]
hao

作者: 天才中的白痴 时间: 2009-11-2 02:52
看看先

作者: 高端玩家 时间: 2009-11-4 02:31
学习

作者: aqzl 时间: 2009-11-4 18:28
标题: 回复：（xiehy0325）丹麦乒乓球名将梅兹的放高球
n

作者: 烂球 时间: 2009-11-4 20:09
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！

作者: kstn01 时间: 2009-11-4 21:52
?????????????????

作者: ritywu 时间: 2009-11-6 09:13

看看

作者: 年少已成翁 时间: 2009-11-6 12:48
ddd

作者: zhangfeng5 时间: 2009-11-6 21:33
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: xiaopianwang 时间: 2009-11-7 08:55
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: 董羁 时间: 2009-11-7 12:55
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 加贝 时间: 2009-11-8 10:57
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 倚天雪 时间: 2009-11-8 11:30

劳动最光荣

作者: lygcxy8888 时间: 2009-11-8 12:14
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 长胶圣手 时间: 2009-11-8 17:12
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: uiuiq 时间: 2009-11-10 19:40

看看

作者: sxkxuhao 时间: 2009-11-11 13:25

学习

作者: 海浪星 时间: 2009-11-20 14:16
看帖是支持、回帖是美德！

作者: 脑海无穷 时间: 2009-11-20 14:41

看一看

作者: fafa320 时间: 2009-11-20 19:35

一、耐力训练
1、长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。

2、负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊（女子为20公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。 3、如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。

3、马步: 各派的马步大同小异，站马步桩主要有两个目的，一是练腿力，二是练内功。站桩就是聚气。现介绍太极拳的马步站法。

作者: bestyao 时间: 2009-11-21 00:11
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: 库帕尔 时间: 2009-11-21 02:07
楼主写的很专业，一定是高手了。

作者: iiii1199 时间: 2009-11-23 20:07
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: chenxt0514 时间: 2009-12-4 19:12
这个我也喜欢，支持一下！

作者: sunmanln 时间: 2009-12-4 23:38

111111

作者: weihanxun 时间: 2009-12-4 23:46
hao

作者: 513jj 时间: 2009-12-4 23:53
[em1001]

作者: pusaner 时间: 2009-12-8 23:02
 经典的一幕啊！

作者: 李发财 时间: 2009-12-9 10:14
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: wuyuan1971 时间: 2009-12-9 10:43
辛苦

作者: qazwsx123 时间: 2009-12-10 00:04

看帖是支持、回帖是美德！

作者: 反转乒乓 时间: 2009-12-10 10:14
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: xiangensong 时间: 2009-12-10 15:40
精英有这样的好写手，自然人气火爆！

作者: 悟空将 时间: 2009-12-10 20:22
标题: 顶
顶顶

作者: ihvkujn 时间: 2009-12-11 22:15
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

作者: 没你不行 时间: 2009-12-11 23:05
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: 寒江 时间: 2009-12-11 23:19
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: kangruyu001 时间: 2009-12-12 16:12
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: crjlj1102 时间: 2009-12-12 18:52
 ding

作者: ciruin 时间: 2009-12-13 12:48
淡淡的等等等等等等等等等等等等等等等等

作者: elfranc 时间: 2009-12-21 23:04
bucuobuo...

作者: Chris_Paul 时间: 2009-12-21 23:13
[em1002]

作者: 天下心情 时间: 2009-12-22 09:35
发

作者: minzierx 时间: 2009-12-22 13:46

支持

作者: primorac 时间: 2009-12-22 15:48
地方

作者: japplej 时间: 2009-12-23 22:02

谢谢楼主分享

作者: 转转 时间: 2009-12-26 15:47
!

作者: vip0106 时间: 2009-12-31 01:25
dddd

作者: 发仔 时间: 2009-12-31 12:04
就是放不死马琳

作者: X-MAN 时间: 2009-12-31 12:06
[em1012]

作者: chenbotao 时间: 2009-12-31 16:38
wdwd

作者: 小伟一号 时间: 2010-1-1 13:05
看看

作者: zhangkun1985 时间: 2010-1-1 21:26
ddddddddddddddddd

作者: superan 时间: 2010-1-1 22:50
好贴，受益匪浅。谢谢楼主分享！

作者: fggggere111 时间: 2010-1-1 23:45
[em1002]

作者: 竟然 时间: 2010-1-4 17:54
看看

作者: jinn_007 时间: 2010-1-17 23:01
方法

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