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标题: 这里将成为直改横的朋友之家，请朋友们发言！ [打印本页]

作者: fdys1969 时间: 2005-1-13 23:42
标题: 这里将成为直改横的朋友之家，请朋友们发言！
请教朋友们：
准备改横的注意事项：
  准备一快T-1的底板，（目标中近台快弧），正手狂3，反手cj8000.
  请已经直改横的朋友们提点建议，从训练到注意事项。
  谢谢。

作者: gong_chen 时间: 2005-1-14 10:22
尽量从基本功开始练习，尽量不要打比赛，尤其在开始的时候。

打个比方来说，造房子要挖地基，你如果只挖半米深，也许只要几天，你马上就可以去盖房顶了，但你这个房子注定盖不高；如果你挖深一些，虽然多花了力气，但以后你的房子可以盖的很高。基本功练习就象挖地基，基础积累的越好，将来发展越容易，提高余地越大。

作者: mzm22 时间: 2005-1-14 10:39
本人直改横已三年。我对有直改横打算的球友有如下几点建议：
首先，要改拍就要有恒心，要有长时间内见谁就输的心理准备。
其次，要确立自己的基本打法，并配置相应的器材。现在的主流是横板两面反胶。
第三，要从基本功开始练起，定型一个动作再练下一个动作。有条件的可以找一名横板教练。
第四，至少在半年内不要与人打比赛。因为在动作定型阶段打比赛容易形成坏习惯，以后难以改正。
第五，可以确立一个国手作为模仿对象，多观看其比赛录像，学习他的站位，发球，接发球，各种来球的处理，步伐以及动作的衔接。横拍国手中王励勤与陈杞比较有代表性，前者的正手弧圈、侧身进攻比较好，反手进攻较少；后者正反手两面进攻很犀利，很少侧身攻。这两种打法对打球的意识、技术和步伐的要求都不一样。

作者: fdys1969 时间: 2005-1-14 16:42
今天已经配制好板：银河T-1，正手：CJ8000，反手：729-2。
打法：学习中近台快攻结合弧圈。
谢谢二位精英的朋友。以上教诲已经记得，今后碰到问题还要请教朋友们。

作者: pyjhwpt 时间: 2005-1-15 10:02
我已改了三个月，见谁就输！

作者: 老球迷 时间: 2005-1-15 10:38
我已经改了一年，正手反胶，反手长胶。反手很难练，没有陪练很难学会，我曾考虑换反胶又舍不得练了一年的成效。矛盾！

作者: sosola 时间: 2005-1-15 11:01
我也要改啦，但是打球机会太少啦，怎么练基本功？没有人愿意当雷锋呀

作者: mzm22 时间: 2005-1-15 12:45
楼上，有人民币就行，球馆里就有专门的陪练，按小时收费。

作者: gong_chen 时间: 2005-1-15 23:19

以下是引用sosola在2005-1-15 11:01:52的发言：
我也要改啦，但是打球机会太少啦，怎么练基本功？没有人愿意当雷锋呀

在水平差不多的球友中，还是有机会能找到志同道合的人，来共同练球，共同提高的。关键是要让对方明白，多练基本功是“双赢”。

拿我自己来说吧。我当初学球的时候，经常和一个同学一起练基本功。最早对推几下就要拣球了，后来逐步能对推几十下，上百下。这样坚持了一年多点，我们对推，对攻，对搓都可以几百来回，而且落点基本固定，动作基本固定。就这样，双方的水平都有了很明显的提高。

作者: mzm22 时间: 2005-1-16 09:05
有固定的球友一起多练球是个好方法。我有一个球友，水平比我低很多（我能让他5个球），但是在与我一起打时间长了，练就了一身好的防守（因为本人的进攻好），而且对于我的发球基本不吃。但我也有收获，连续进攻明显提高。这就是共赢。

作者: fdys1969 时间: 2005-1-16 19:51
昨天练习了反手的多球，喂的不转球，但老下网，为什么？谢谢

作者: fdys1969 时间: 2005-1-16 19:59
是不是手腕太活拉，是用小臂想前发力？谢谢

作者: fdys1969 时间: 2005-1-16 20:02
是不是手腕太活拉，是用小臂想前发力？谢谢

作者: gong_chen 时间: 2005-1-17 09:28
横拍的反手技术有不少，你可以从最基本的快拨开始练。

横拍反手快拨：拍型立一些，稍带前倾即可，手腕相对固定，以前臂发力为主，击球上升后期或高点期，触球中部偏上（2到3点部位），向前发力击打（不要故意去摩擦）。

练球时，控制自己的发力，不需要太狠，有个7，8分力，能连续完成击球即可。尽量让动作固定，落点固定。

作者: mzm22 时间: 2005-1-17 10:54
反手拨球的确手腕要固定，发力小一些。动作也要固定，我发现不少球友在练反手定点拨球时，身体在晃动，手腕很灵活，看起来很潇洒，其实这是坏习惯。反手拨球时只有小臂在动，手腕不要动，身体也不要晃。
在练习其他动作时也是一样：不要有多余动作，要养成良好的习惯。这样动作定型才快，而且击球也准确。

作者: fdys1969 时间: 2005-1-17 22:58
哦，谢谢了，球友们讲，先把正手练习好，
练习时感觉向前不够，肩膀酸痛的厉害，是发力不对吧，腰一点不酸，是错了吧？

作者: fdys1969 时间: 2005-1-17 23:02
反手拨球时只有小臂在动，手腕不要动，身体也不要晃，腰不发力吗？

作者: gong_chen 时间: 2005-1-18 09:09
拨球一般就是靠手臂发力，而且还要打球的上升期，可以借力。类似直拍的推档技术，拨球主要强调快速迎前多变，以防守和控制为主，不是强调发力的杀伤力。这项技术练好了，可以提高手感，为练习其他反手技术打好基础。

作者: fdys1969 时间: 2005-1-18 19:46
欢迎横板朋友及直改横的朋友进来交流。

作者: fdys1969 时间: 2005-1-18 19:49
虽然改了横板，但直板一直忘不了，请教朋友们练习横板对直板有什么好处？

作者: mzm22 时间: 2005-1-19 08:09
练习横板好象对直板没有好处，这两种打法差别太大。我现在直板都是会打了。你现在还没忘直板，那可能是你改拍时间不长吧。

作者: fdys1969 时间: 2005-1-19 20:07
刚改除了正手相同，其他的特别不舒服，

作者: mzm22 时间: 2005-1-20 08:11
标题: 慢慢来！
就把自己当成一个新手练吧。有一下的乒乓球基础的爱好者会发现自己几乎每次练完都有进步。

作者: swordfish 时间: 2005-1-20 13:26
我现在是横改直，呵呵，不过来凑凑热闹，我现在改完以为也是见谁输谁

作者: fdys1969 时间: 2005-1-20 20:56
但是业余高手中没有多少是横板的呀，直板的业余高手多，好模仿。

作者: gong_chen 时间: 2005-1-20 23:28
改打法的时候，输球是很正常的。至于两种打法，我认为是互相有负面影响，所以还是少混在一起为好。

作者: lijun0509 时间: 2010-3-30 15:58

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