我现在打球就是太硬了，节奏不好，特别是拉球，不够柔和，冲球让我打到质量还不错，可就是不够柔和，请问教练，怎么把节奏和协调性练好，我有多球训练条件。现在发现自己攻球基础不扎实，现在猛练攻球，这样有用吗。具体应该怎么做，请指点，谢谢！