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生胶板型调整规律及其运用
作为生胶选手（右手反手生胶），很重要的一个环节就是板型的控制。由于不能摩擦，板型的控制精准程度要求比反胶高得多。到么，到底应该如何调整自己的板型呢？
一、板型调整的几种方法
A转拍
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这是最容易理解，也是大家都知道的一种压拍方法。生胶较之反胶，运用这宗方法压拍时，不能压得过很，否则很容易吃不住球，出现打滑下网的现象。
为方便下面的叙述，此种调整板型的方法简称A。压拍用↓表示，亮拍用↑表示。
B调整拍头朝向
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当你的拍头是立着的时候，板型要比板头是平着的时候板型压得多。生胶防守弧圈球时最好板头略立些，其实就是要压板型的一个方法。简单地说，就是板头越翘，板型越压；板头越平，板型越亮。
为方便下面的叙述，此种调整板型的方法简称B。板头平用←表示，板头翘用↑表示。
C发力方向的调整（以右手反手生胶为例）
生胶基本是接触球的一瞬间发力向前走的。但是如果小臂适当向右，更容易压得住拍型，尤其是遇到强烈的弧圈球时。但是需要注意的是，生胶往右的动作很小，小臂只是有轻微的往右转的动作，并且小臂往右时，腕型一定要控制住，不能像反胶那样动。小臂动作过大，就容易出现晃动，由于生胶没有摩擦，就容易出现打滑失误。
为方便下面的叙述，此种调整板型的方法简称C。向右多用→表示，向右少用←表示。
二、生胶调整板型的一些规律及板型的调整方法
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规 律 |
板型调整方法 | ||
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★来球越底线，板型越亮 |
A↑ |
B← |
C→ |
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★来球越近网，板型越压 |
A↓ |
B↑ |
C← |
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★来球离身体越远，板型越压 |
A↓ |
B↑ |
C→ |
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★来球离身体越近，板型越亮 |
A↑ |
B← |
C← |
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★来球下旋越强，起始板型越亮 |
A↑ |
B← |
C← |
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★来球上旋越强，起始板型越压 |
A↓ |
B↑ |
C→ |
三、运用
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板型调整方法 |
说 明 |
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磕弧圈球 |
追身A↓B↓反手远球A↓ |
用力方向向下，手腕发力要放松 |
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防反手一般弧圈 |
A↓B↑ |
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防反手大角弧圈 |
A↓B↑C→ |
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参考资料：
●《生胶反手防弧圈（转译自日《卓球王国》）》
（http://www.bokett.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=120&ID=84602&page=2）
●《横板生胶的注意下（转译samba兄《卓球王国》2008年第二期
颗粒胶打法的独特技术》
http://www.bokett.com/bbs/dispbbs.asp?boardID=120&ID=80559&page=3
●《击球有理》（上）——李晓东谈击球的五个环节，《乒乓世界》2008-2
“反手接弧圈的时候，要学会往下横向发力（以右手握拍为例）。现在好多人教球时经常说反手动作应该往前，但是动作太往前就容易往上，往上就容易出界。其实这样说并不准确，接弧圈的时候，反手其实是往右用力，这样反手接触弧圈球，反拉和反弹就容易得多。”
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