精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 发力过多，打成了网球肘，得休息一段了！ [打印本页]

作者: 灵气乒乓 时间: 2010-6-1 12:36
标题: 发力过多，打成了网球肘，得休息一段了！
小手臂受伤，都1个月了，还没恢复，不能打球，真是急人啊！

作者: cwchenwei 时间: 2010-6-1 12:53
标题: 到底谁才暴力？
对楼主深表同情不要发力要协调

作者: 729meteor 时间: 2010-6-1 13:03
痴迷运动也有风险

作者: snow820128 时间: 2010-6-1 13:40
注意保养。。。身体和器材一样

作者: bendelu 时间: 2010-6-1 13:55
我是肩膀一直疼，但也一直在打球~~

作者: 4823071 时间: 2010-6-1 14:47
[em1022][em1022][em1022][em1022]

作者: chensir968 时间: 2010-6-1 15:04
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: ljh9527 时间: 2010-6-1 15:08

真得注意身体啊！以前就听说一句话：30岁以前你找病，30岁以后病找你！

我是深切体会到了这句话的含义！好好养养吧！

作者: jyagsy 时间: 2010-6-1 15:26
我也网球肘了不过还可以拿左手打[em1005]

作者: 体育爱好者 时间: 2010-6-1 18:16
同情      休息一段时间未尝不是好事  [em1007]

作者: 体育爱好者 时间: 2010-6-1 18:17
以前也得过  早已好了   注意为先   [em1012]

作者: zaixian007 时间: 2010-6-1 18:54

还是用纤维底板和涩性套胶吧！

主要打球的发力正确性，靠落点变化取胜，别总想用蛮力得分！

呵呵

作者: 去去 时间: 2010-6-1 19:21

强烈支持7楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 251ea 时间: 2010-6-1 19:55
要全身协调发力，尽管这很难。脚、腿、腰、肩、大小臂、手腕和手指都发力，每一部分的负担都不重，球也会很暴。动作不对就会导致某一部分负担过重，造成受伤。我现在膝、腰、肩都受过伤，已经变成防守反攻的打法了

作者: 出界 时间: 2010-6-1 20:02
别用直板了，再用下去你就得换手或告别这个爱好了

作者: 敏敏特穆尔 时间: 2010-6-1 20:33
不能发太大力了，机会也只能七分力气，要不打球效果不好，还容易受伤，祝楼主早日康复

作者: 脑海无穷 时间: 2010-6-1 21:43

QUOTE:

以下是引用bendelu在2010-6-1 13:55:00的发言：
我是肩膀一直疼，但也一直在打球~~

我也是，半年了，[em1004]

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (http://bbs.cnpingpang.com/)