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标题: 请教精英朋友平时步法的辅助练习怎么做 [打印本页]

作者: fdys1969 时间: 2005-6-5 22:46
标题: 请教精英朋友平时步法的辅助练习怎么做

请教精英朋友：（右手）

平时步法的辅助练习怎么做？谢谢

特别是交叉步怎么练习，感觉我在扑正手时全是跨步，总就显得慢一点，而且还原的慢。

谢谢，朋友们

[em06][em06][em06]

作者: dw_qq 时间: 2005-6-6 02:33

我也想知道，

最近打球老感到自已不是在乱跑，就是在站桩！

作者: gong_chen 时间: 2005-6-6 09:35
一个很简单的徒手练习办法：人站在球台的侧面（就是装球网的位置），然后右手去触摸球台的两边底线角，用交叉步来回，保持连续性，慢慢加快来回速度。注意重心的控制要平稳些。

作者: fdys1969 时间: 2005-6-7 22:38
谢谢了

作者: 风刀霜剑 时间: 2005-6-7 22:49
3楼的主意不错。

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