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标题: [原创]沙漠对如何打长胶这个问题的体会 [打印本页]

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-8 12:39
标题: [原创]沙漠对如何打长胶这个问题的体会

如何打长胶是长期困扰业余球友的问题，我也常被问起。

我自己打球时间不长，仅有1年多的时间，从完全不会打长胶到现在基本熟悉长胶的特点，也经历了一个过程。

下面详细讲解一下自己对打长胶以及如何练习打长胶的体会:

我的打法横拍两面反胶弧圈结合快攻

第一个问题，长胶的特点及旋转变化

长胶是颗粒胶，球比较沉，不能主动创造旋转，以借转为主

给上旋球，长胶以磕为主回的是下旋，要拉
给下旋球，长胶以拱为主回的是上旋，球会有点顶退台正手打或者反手弹击
给不转球，长胶回的是有点沉的不转球，带点摩擦的打
长胶怕长球，回球一定要长而顶，特别是搓球，不能给长胶充足的发力空间

长胶以借转为主，你的球越上旋长胶回的球就越下旋，你的球越下旋长胶回的球就越上旋

第二个问题，如何由浅入深的练习打长胶

第一阶段练习正手连续拉: 正手发一个上旋球过去，让长胶一直磕你的正手位，第一板先轻拉，之后一板一板的加大摩擦和力量拉，要求至少能连续拉5板

第二阶段练习反手连续拉: 反手发一个上旋球过去，让长胶一直磕你的反手位，第一板先轻拉，之后一板一板的加大摩擦和力量，要求至少能连续拉3板

第三阶段练习正手拉搓打: 正手发一个上旋球过去，让长胶一直回球到你的正手位，连拉两板后正手回搓一板之后正手打，再连续拉两板后正手回搓之后正手打。。。。

第四阶段练习反手拉搓弹: 反手发一个上旋球过去，让长胶一直回球到你的反手位，拉一板后反手回搓一板之后反手弹击，再拉一板再反手回搓之后反手弹击。。。。

第五阶段练习综合实战练习: 发上旋球到长胶反手位，长胶可随意回球，连续拉长胶，不能拉的情况下回搓后正手打或者反手弹击，之后再连续拉。。。。

第三个问题，如何练习打进攻型长胶

通常我们遇到的长胶都是防御型长胶，进攻主要靠拱下旋球。但是更难以应对的应该是进攻型长胶，我也有认识几个进攻型长胶的球友。自己对如何练习打进攻型长胶有一定的认识但不太深刻，下面主要讲解一下自己的看法，有不对的地方希望大家能够指出来，帮助我提高。

第一阶段练习正手连续拨: 和长胶练习正手对攻，长胶选手正手攻或者正手撩打。长胶正手攻或者正手撩打是不转球，但是球有点沉，所以反胶要选择正手拨，要求能够对攻至少10组。

第二阶段练习反手连续拨: 长胶选手正手攻或者正手撩打，反胶反手拨，要求能够连续拨10组。

第三阶段练习正手拉搓拨: 正手发一个上旋球到长胶正手位，让长胶一直回球到你的正手位，拉一板长胶正手位后正手回搓长胶正手位，让长胶打过来之后正手拨，再拉一板长胶正手位后正手回搓长胶正手位，长胶打过来之后正手拨。。。。

第四阶段练习反手拉搓拨: 反手发一个上旋球过去到长胶正手位，让长胶一直回球到你的反手位，拉一板长胶正手位后反手回搓长胶正手位，长胶打过来之后反手拨，再拉一板长胶正手位再反手回搓长胶正手位，长胶打过来之后反手拨。。。。

第五阶段练习综合实战练习: 在于长胶实战练习中，搓球都选择搓到长胶的正手位，让长胶打过来，选择正反手的拨来回球后继续相持。

该项训练可能存在一定难度，需要有长胶选手长期陪练，而且该长胶选手需要有不错的正手攻球基础。

第四个问题，如何在实战中打长胶

第一种战术发上旋球后连续拉，不能拉时回搓后正手打或者反手弹击，之后继续拉。。。。

第二种战术发两个大角的奔球后一板冲，之后连续拉，不能拉则回搓后正手打或者反手弹击，再连续拉。。。。

第三种战术发急长下旋到长胶反手位后，正手打或者反手弹击，之后连续拉，不能拉则回搓后正手打或者反手弹击，再连续拉。。。。

以上是我对长胶的认识，及对如何打长胶的见解和训练方法，希望对大家能有帮助！

[此贴子已经被作者于2011-1-11 0:52:54编辑过]

作者: laohu10 时间: 2011-1-8 19:28
顶

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-9 00:33
不错不错，赞一个！

作者: 我爱吃发球 时间: 2011-1-9 00:50
不错不错，赞一个！

作者: H红与黑H 时间: 2011-1-9 09:19
[em1002]

作者: 锦水回纹 时间: 2011-1-9 10:27
[em1005]

作者: 法是啥 时间: 2011-1-9 16:44
不错不错，赞一个！

作者: charlielee 时间: 2011-1-9 19:45
[em1002]

作者: 天鹰 时间: 2011-1-9 19:46

沙漠真是热情，给我们这样不会打长胶的球友一个良好的开端，相信耗子以后不用长胶用反胶了，哈哈

作者: H红与黑H 时间: 2011-1-9 23:41

QUOTE:

以下是引用天鹰在2011-1-9 19:46:00的发言：

沙漠真是热情，给我们这样不会打长胶的球友一个良好的开端，相信耗子以后不用长胶用反胶了，哈哈

[em1005]

作者: qwertxxx 时间: 2011-1-9 23:53
不错不错，赞一个！

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-10 09:23
自己顶自己一下[em1005]

作者: 业余中的业余 时间: 2011-1-10 14:34

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: tracy0531 时间: 2011-1-10 15:44

请教楼主：

打长胶是否要根据自己的技术特点决定自己的发球呢，比如擅长拉下旋的话，那么就发上旋球过去；反之如果打上旋球处理的比较好的，就要发下旋过去？

另外，面对长胶选手，发球是不是不能够太转？是不是要以不转或微转的上下旋为主？

希望不吝赐教！[em1003]

作者: 小乖哥哥 时间: 2011-1-10 16:15
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 业余打球 时间: 2011-1-10 16:34
[em1002]

作者: 风之悄语 时间: 2011-1-10 16:38
    其实打长胶道理许多人都明白，但能否打得赢还是要看你的基础水平，能适应是一个方面，能打得赢又是另一个方面。关键是你能不能控制的住对方，让你发抢，你能不能发出高质量的球，就算发出高质量的球对方过来的旋转多少，怎么调节手感；如果对方落点好些，你怎么去调节步伐；如果一个球拉中了，对方回过来，你怎么去调节下一拍；如果对方会攻你，你能很好的防过去，而且还能调动对方……如果对方脚步好，能连续打你呢？往往我们看到一些基础好，球技老道的球友，把一些高水平的长胶调动得到处跑，防御稳如泰山，攻击一击必杀——这就是基本功和打球的理念意识，打长胶和打其他胶皮其实道理都差不多，万变不离其宗。

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-10 19:11

QUOTE:

以下是引用tracy0531在2011-1-10 15:44:00的发言：

请教楼主：

另外，面对长胶选手，发球是不是不能够太转？是不是要以不转或微转的上下旋为主？

希望不吝赐教！图片点击可在新窗口打开查看

打法可以根据自己的特点决定。不过一般初学者适合选择发上旋连续拉，这样旋转变化比较单一，不容易乱。水平很高的自然适合发下旋球后正手打比较合适，配合发两个大角的奔球后一板冲。

面对长胶选手，发球旋转要清晰。发的上旋和下旋都是要转的，或者就是发奔球就是靠速度快。

另我也是球龄不太长的球友，见解还是有限，这些方法比较适合不太会打长胶的初学者。

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-10 19:15

QUOTE:

以下是引用风之悄语在2011-1-10 16:38:00的发言：
其实打长胶道理许多人都明白，但能否打得赢还是要看你的基础水平，能适应是一个方面，能打得赢又是另一个方面。关键是你能不能控制的住对方，让你发抢，你能不能发出高质量的球，就算发出高质量的球对方过来的旋转多少，怎么调节手感；如果对方落点好些，你怎么去调节步伐；如果一个球拉中了，对方回过来，你怎么去调节下一拍；如果对方会攻你，你能很好的防过去，而且还能调动对方……如果对方脚步好，能连续打你呢？往往我们看到一些基础好，球技老道的球友，把一些高水平的长胶调动得到处跑，防御稳如泰山，攻击一击必杀——这就是基本功和打球的理念意识，打长胶和打其他胶皮其实道理都差不多，万变不离其宗。

哈哈，的确打长胶是靠的是功底，我的建议仅供熟悉长胶之用。真正战胜长胶，还是需要过硬的弧圈质量和连续性。

作者: 南风吹 时间: 2011-1-10 21:27

QUOTE:

以下是引用福建沙漠之狐在2011-1-9 0:33:00的发言：
不错不错，赞一个！

王婆？[em1005]

作者: 南风吹 时间: 2011-1-10 21:28
沙漠打长胶很有一套，山顶被沙漠打得满地找长胶粒。

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-11 00:56

看来大家的评论之后，我忽然发现自己没有写怎样训练打进攻型长胶。不过关于怎样打进攻型长胶，自己理解也不是非常深刻，只能把自己体会到的尽量描述出来。有不对的地方希望大家能够及时指正。

[此贴子已经被作者于2011-1-11 0:58:15编辑过]

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-11 01:00
帖子已更新，希望大家能够及时指出其中的不足[em1004]

作者: 业余打球 时间: 2011-1-11 10:38
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！

作者: egr5 时间: 2011-1-11 15:56
[em1002]

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-11 17:21

哈哈，希望大家能够指出其中的不足

作者: 蚂蚁在南京 时间: 2011-1-12 10:43
沙指导！指导我们打长胶，学习了

作者: 星毛虫 时间: 2011-1-12 10:51
哈哈写的很精髓！

作者: jljff 时间: 2011-1-12 11:35
沙导，有才不是两天了[em1002]

作者: 今何在 时间: 2011-1-12 11:39

这个必须顶[em1002]

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-12 13:14

哈哈，谢谢大家的支持，有什么关于长胶的问题都可以在这个帖子里面讨论啊

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-13 17:08

帖子不能沉啊，顶一下[em1004]

作者: wangxudong 时间: 2011-1-13 23:06
不错不错，赞一个！

作者: DYQDSL 时间: 2011-1-13 23:09

学习啦

作者: wudixin 时间: 2011-1-13 23:43
楼主写的很专业，一定是高手了。 

作者: 神鬼莫测 时间: 2011-1-14 09:56
不错不错，赞一个！

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-14 10:37
自己的帖，再顶一下顶起来

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-14 18:53
很有技术含量的帖子，必须顶！

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-15 13:09

帖子上介绍的只是教初学者如何熟悉长胶的特点和旋转变化

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-15 13:09
真正要战胜长胶，还是要依靠过硬的弧圈球质量和连续性

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-20 10:02
自己把帖子顶起来

作者: 福建沙漠之狐 时间: 2011-1-20 10:02

哈哈，这么久没人发现啊

作者: 南风吹 时间: 2011-2-25 20:58
沙漠越来越会打长胶了。

作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:03
[em1015]沙指导一向很强。

作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:04
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:05
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:05
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:05
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:06
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:06
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:06
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:06
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:07
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:07
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:07
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:08
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:08
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:09
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:09
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:09
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:10
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:11
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:12
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:13
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:14
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:15
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:16
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:17
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:18
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:19
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作者: 馅饼 时间: 2011-2-26 00:20
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