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标题: [灌水]大家觉得铁拍子怎么样？有神马用？ [打印本页]

作者: 罗兰德 时间: 2011-1-17 14:27
标题: [灌水]大家觉得铁拍子怎么样？有神马用？
呵呵~~感觉这东东杀伤力不错~~防身绰绰有余：）[em1004]

[此贴子已经被作者于2011-1-17 14:43:17编辑过]

作者: limoque 时间: 2011-1-17 16:41
呵呵，刚回完铁拍子那贴，看样子还想到一块了

作者: 乐咔咔 时间: 2011-1-17 17:11

用来打伤手腕！

或者是那啥。。。。

作者: 天上飞啊飞 时间: 2011-1-17 21:22
黑啊，幽默啊

作者: hengxue 时间: 2011-1-18 23:43

铁拍子三大功用：1.练体力，包括协调性，手臂、手腕、手指力量的练习，但要循序渐进，不可操之过急；

2.练步法，拿着铁拍子都能健步如飞，当然是好步法，确切说，有点像沙袋；

3.防身自卫，这个不多说了，肯定不是管制武器。

铁拍子实战效果：1.形变小导致脱板速度过快，控制不好；

2.脱板速度过快，击打时球板回弹不能很好的传递到球上，力量、速度不能很好体现；

3.过重，虽然甜区比较大，却不能保证足够的速度到位击打，同时如果底板薄，则不能保证性能。

其他等等。敬请大家批评指正。

作者: 乐咔咔 时间: 2011-1-21 14:44

QUOTE:

以下是引用hengxue在2011-1-18 23:43:00的发言：

铁拍子三大功用：1.练体力，包括协调性，手臂、手腕、手指力量的练习，但要循序渐进，不可操之过急；

2.练步法，拿着铁拍子都能健步如飞，当然是好步法，确切说，有点像沙袋；

3.防身自卫，这个不多说了，肯定不是管制武器。

铁拍子实战效果：1.形变小导致脱板速度过快，控制不好；

2.脱板速度过快，击打时球板回弹不能很好的传递到球上，力量、速度不能很好体现；

3.过重，虽然甜区比较大，却不能保证足够的速度到位击打，同时如果底板薄，则不能保证性能。

其他等等。敬请大家批评指正。

说的赞，顶！！！

作者: 明耀天峰 时间: 2012-5-22 00:54
我认为没有必要，因为国家队里面没有这样训练的

作者: 桃树 时间: 2012-5-26 16:32
呵呵，没试过。

作者: 双环球 时间: 2012-6-2 20:45
固定动作，增加力量。

作者: hengxue 时间: 2012-6-3 14:57
业余的用铁拍子不好。动作没定型的时候，万一顺势挥拍，碰到头也不是顽的。
循序渐进练体力练步法，有人倒是用过。还是需要平时注意的。

作者: fujun0068 时间: 2012-6-14 14:10
业余娱乐为主的打法，不懂铁拍的用处~

作者: ☆逍遥★ 时间: 2012-6-15 10:35
我觉得有三个功用：1.适当练习徒手挥拍可以有效提高挥拍摆速;2.拍子较重可以更好地体会身体与手臂的协调发力：3.正确的反复模拟正手攻球挥拍，可以更好地形成身体各个肌肉群的有效记忆，以便形成稳定发力结构，提高击球命中率。这些都是愚见[em1006]

作者: 兰山 时间: 2012-6-18 12:26
增加爆发力，固定动作，有帮助，但注意安全。

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