打球要有4个意识（转帖 - 精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

1、盯球需要不断的积累。首先要从意识上练起。当我们进入交战状态后，我们的眼睛便会盯紧对方的引拍动作，拍型，以及击球的方式，由此来判断来球的属性（力度，旋转，落点等）。

2、在盯球的基础上，我们会做出一个提前的判断。叫预判。预判的意识是为了下一步我们移动脚步安排步伐有关。

3、我们预判成功，回球就有可能成功一半。当脚步移动到最合理的位置，击球会变得容易。反之。击球会变得困难而且动作被打散。即使免强击球过去，质量也很低。

4、还原的意识非常重要。因为还原是为了下一板。我们前三个做得很好，但还原不好的话，就会与下一个球脱节从而陷入被动而失败。