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标题: 打球时关于放松的问题 [打印本页]

作者: 木木 时间: 2005-8-18 12:48
标题: 打球时关于放松的问题
在练球时，为了使拉出的球更加旋转，总是发力，同时握拍也越来越紧，这样动作就会变形，也容易累，请教高手，怎样使动作放松下来。

作者: gong_chen 时间: 2005-8-18 15:22

加强出球的威力，绝不是靠发蛮力来实现的。我认为根本原因，还是你对技术的要领掌握不够准确。

一个技术动作很准确的人，可以用自己的一半力量拉出有一定质量的弧圈球来。这个你去看看一些教学片就知道了，弧圈演示动作都不是发全力的，但依然能有清晰的弧线，有一定的旋转和速度，有准确的落点控制。

这些源于什么？源于打球者对来球线路有准确的判断，自己的挥拍有合理的弧线，击球时机把握的很好，触球的吃球和摩擦控制到位，发力方向准确合理，等等。当你把这些都做好了，你会发现不用拼命发力，拉出去的球也很有威力了。

作者: 乒乓→艺术 时间: 2005-8-19 14:03
同意楼上的意见，我打球是感觉手腕挺放松，但大小臂却绷的挺紧，而且打一会就酸痛，想改但到现在还没改过来。这里受教了[em01]

作者: ZJK 时间: 2005-8-22 13:55
动作上注意一松一紧的节奏，心理上的放松也十分重要。

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