很多业余选手见到专业选手就心存恐惧,觉得没法打。其实许多的业余选手和专业选手的真正差距并不一定是在打球的天份上,而是在训练时间的不足上。有些业余选手可能会不同意这个观点,说我每天都打两个小时的球,怎么可能是训练时间不足。但是我们业余选手的两个小时大多数是在打比赛,没有用到技术训练上。乒乓球运动的技术是非常细腻的,因此只有保证有足够的训练时间,才能够达到或接近专业水准。也就是说一天2个小时的训练不够,必须有6个小时以上甚至10个小时的训练才能够解决问题。也许有人会说你这是胡扯。但是我们认真想一下,如果你真的想训练而不是打打比赛好玩,那么什么技术是你每天必须练习的?发球训练肯定是必须的,每天至少应当有半个小时的多球发球训练,你才能够发出高质量的球,发出不同落点、不同速度、不同旋转的球,但是我们有多少业余选手愿意从事这种枯燥的训练?另外接发球训练也非常重要。还有你的杀手正手弧圈球肯定要天天训练,特别是反手位一板侧身爆冲得分的杀手,是否需要天天半个小时的训练,才能够真正达到杀手?除此以外,摆短、挑打、侧拧和各种复合的衔接技术、结合技术训练,如果你细细列一个清单,你就会发现训练时间是决定你水平高低的非常重要的因素,也许你将所有你设计好的打法所需要的技术训练一遍后,你就会发现前边练的现在又有点生疏了。专业因为吃这碗饭,就会有足够的时间训练,而且是通过否定之否定规律循环上升的。此外他们还有大量的身体素质训练,而这些都是业余选手不可能具备的。 由于乒乓球技术的细腻性,就决定了球的熟练程度对比赛成绩的重要性。我们看看在岳峰比赛经常名列前几位的都是一些球非常粘,非常熟,不好一板解决的对手。这就说明,业余选手只要球很熟,每个球都在台面上,基本上就是高手了,很多人打不过你了。当然真正能够冲顶的人大多数还是具有较强正手或反手攻击力的人,如陈捷、王永斌、林登高这样的人。所以,我们业余选手要提高水平,就要提高训练时间,保证足够的训练时间,保持球的熟练程度,同时学习程咬金,就精炼三板斧,有自己比较有特色的杀手技术就行了。本来大家就是健身与玩玩的,以平和的心态打比赛也许效果更好。 |
技不如人输了不丢人,有啥好恐惧的。
非常有道理哦
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