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标题: 拉球的常见问题 [打印本页]

作者: 天下开心时尚 时间: 2011-4-11 12:56
标题: 拉球的常见问题

拉球的常见问题

　　1. 重心后坐：
　　重心后坐，自然使腿部力量不能发挥出来，使手臂的走向多为向上，削减了拉球的速度、力量和旋转。

　　2. 手臂僵硬：
　　引手的过程中，肌肉僵硬，大大降低了控制球的能力，并锁住了力量。击球后肌肉僵硬，使力量不能全部发挥出来，并降低了还原速度。

　　3. 转腰不够：
　　只用手臂拉球，速度、力量、旋转都有很大的损失。

　　4. 抬肘、抬肩：
　　使腿、腰、手不能协调一致，当力量从腿、腰传到手的时候，能量中断。

　　5. 步法迟钝：
　　等球，使击球点太低，使全身的力量用不到球上。
　　　　

[此贴子已经被作者于2011-4-11 13:03:37编辑过]

作者: 天下♂老铁路 时间: 2011-4-11 13:47
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！

作者: 天下爱打球 时间: 2011-4-12 07:56
美女发帖学习中[em1002]

作者: 天下缘情练达 时间: 2011-4-12 14:18
 是打球中常见的问题。学习了。

作者: 天下幸福 时间: 2011-4-12 17:45
学习了，谢谢。

作者: 天下乐逍遥 时间: 2011-4-12 22:15
说得真好    [em1015]

作者: 天下听风 时间: 2011-4-13 14:18
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 天下天空 时间: 2011-4-13 14:46

学习

作者: 海龙 时间: 2011-4-13 15:55
楼主概括得太精辟了，收藏了！

作者: 天下奇伦 时间: 2011-4-13 16:01
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: 天下我心依然 时间: 2011-4-20 01:37
[em1002]很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 天下♂老铁路 时间: 2011-4-20 08:09
不错不错，赞一个！

作者: 天下-顶峰 时间: 2011-4-21 08:56
很专业的看法，学习了。

作者: 天下乘务员 时间: 2011-5-26 15:17
好文章，学习了，多谢啊！！！

作者: 天下我心依然 时间: 2011-5-28 10:16

谢谢楼主，学习了

作者: 天下旭升 时间: 2011-5-28 10:53
好帖，[em1001][em1003][em1002]

作者: 天下任凡 时间: 2011-5-29 09:53
很好，长见识了

作者: 天下玫瑰 时间: 2011-5-29 11:01
好文章啊，谢谢开心姐给我们提供的学习机会。[em1001]

作者: 天下风树 时间: 2011-5-29 14:50
好贴啊.技术贴顶.............

作者: 天下江南 时间: 2011-5-29 15:45

学习了

作者: 天下乐逍遥 时间: 2011-5-29 22:14
这些毛病偶都出现过[em1003]

作者: 天下微笑 时间: 2011-5-30 19:16
学习了，我就是不会用腰，腰上力传不到手上，另外，深感步伐迟钝。

作者: 乐乒 时间: 2011-5-30 20:23
很养眼的帖子，顶楼主！

作者: 天下飞翔 时间: 2011-6-1 18:20
学习

作者: 天下文子 时间: 2011-6-2 10:23
[em1002]

作者: 天下休闲 时间: 2011-6-2 10:42
再学习一次

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