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标题: 高手在比赛前要进行哪些心理与技战术准备？ [打印本页]

作者: keyuan 时间: 2005-10-2 22:59
标题: 高手在比赛前要进行哪些心理与技战术准备？
虽然最近开始多打了乒乓球，技术水平与熟练程度有了很大的提高，这两天接连打败小渔儿福建论坛中对福州业余高手排名前十几名的选手，但是觉得心理与技战术准备仍然很不足，比如下午和两位排名前十几名的选手打一场球时，开始时好像心理很虚，没有必胜的感觉，开始时非常谨慎，不敢放手打球，球一下子好像就下降了许多，因此第一局就稀里糊涂地输了，随着身体热身后，球就越打越好，最后分别以3：1和3：2战胜他们。但是就提出一个问题：如果在正式比赛前按照这样的心理准备与技战术准备好像不很充分。请教高手们，你们在正式比赛前是如何进行这方面准备的？希望能够得到高手们的指教。

作者: keyuan 时间: 2005-10-3 07:48
我以前参加田径运动比赛前，要降低运动量，然后经常闭目模拟竞赛，回顾技术动作与速度和节奏的控制（400米与400中栏），闭目模拟起跑动作。显然乒乓球也应当有一个技战术与心理的准备。国家队肯定在这方面做得非常的充分，但是我们业余选手好像不很重视这方面的训练，因此比赛成绩大打折扣。王皓估计也是这方面准备不足，不然为什么在比赛中老像没有主心骨一样。

作者: gong_chen 时间: 2005-10-3 20:33
业余的一般没有什么针对性的。国家队的都有，但关键时刻还是得看每个人自己。

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