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标题: 怎样才能提高发球质量 [打印本页]

作者: HAOYOULANG 时间: 2011-6-28 16:51
标题: 怎样才能提高发球质量
怎样才能提高发球质量？

发球的质量是指发球的旋转程度、飞行弧线与速度、落点位置和动作的隐蔽性。提高发球质量要做到：提高手腕的爆发力；先练力道，后练准头；先练长球，后练短球；先练下旋转球，后练旋转变化；提高发球时的挥拍速度；注意调整自己的握拍方法和手指用力；注意整体的协调性；注意使用球拍远端摩擦球。

作者: 焦黄老玉米 时间: 2011-6-29 06:33
[em1002]

作者: HAOYOULANG 时间: 2011-7-1 08:57
 应该多学习[em1006]

作者: 焦黄老玉米 时间: 2011-9-2 17:12

最重要的有针对性的练习，大量的练习；

量到了，才会有质量！

作者: gtz456 时间: 2011-9-8 13:25
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！

作者: HAOYOULANG 时间: 2011-9-13 21:52
 [em1004]

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