精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。

标题: 横握球板的兄弟们有没有人患过这种伤病 [打印本页]

作者: xwz4 时间: 2011-9-22 18:27
标题: 横握球板的兄弟们有没有人患过这种伤病
请教大家一个问题，不知发到器材版是否合适，想想手好像就是器材吧····
我的伤病是：右手横握球板，最近打球挺多，右手的中指指根（就是中指和手掌的连接的那块骨头）没有办法用力，一用力就疼，中指拉直了也疼。刚拿起球板打球的时候也有痛感，需要适应一下才能缓解。大家谁遇到过这种伤病呢？怎么治疗呢？

作者: wksy911 时间: 2011-9-22 18:56

挺不错了兄弟，你不看俺们这些直板的，右手中指的指甲都变形了，外加网球肘

作者: K9999 时间: 2011-9-22 19:15
握拍姿势有问题吧?弄点儿肤他什么林抹抹，缓两天再打。姿势很重要。

作者: firedphoenix 时间: 2011-9-22 20:08
我的中指似乎也疼过，因为前段停了两个月，现在不疼了。不知道是不是与紧握有关，俺原来松浅握强调腕发力的时候，中指似乎没疼过

作者: xwz4 时间: 2011-9-22 20:30

QUOTE:

以下是引用firedphoenix在2011-9-22 20:08:00的发言：
我的中指似乎也疼过，因为前段停了两个月，现在不疼了。不知道是不是与紧握有关，俺原来松浅握强调腕发力的时候，中指似乎没疼过

您说的是。我感觉动作调整之前没有疼过，现在一个是拱腕，一个是握的比较紧。不知道适应段时间能不能好。

作者: 天下纵横 时间: 2011-9-22 21:11
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: sjqka 时间: 2011-9-22 22:20
横拍好像对中指没这么大影响吧

作者: ftzs 时间: 2011-9-22 22:38
横拍对我来说最大的好处就是对手指伤害很小，几乎可以忽略不计

作者: 小敏 时间: 2011-9-22 22:41
我横拍无伤[em1001]

作者: 弧圈菜鸟 时间: 2011-9-22 23:32
涂点药酒,休息几天,那里应该不用用太大的力吧,可能你lz你握得太深,握浅一点.

作者: yanbin 时间: 2011-9-23 02:30
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: wwliu_73 时间: 2011-9-23 07:15
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 没事找乐 时间: 2011-9-23 08:27

1、握拍太紧，习惯，或手柄太短，不得不紧握。

2、手柄中指处粗细不合适，过粗。

作者: zj9821721 时间: 2011-9-23 08:45

QUOTE:

以下是引用ftzs在2011-9-22 22:38:00的发言：
横拍对我来说最大的好处就是对手指伤害很小，几乎可以忽略不计

严重同意！

作者: 乒鱼迷 时间: 2011-9-23 09:26
顶楼主，最近我的中指第3指节（最下节）也有疼痛，按压疼痛明显，我都打横拍10年了，握拍挺松的，不过最近反手涨球了，用得挺多的，没有用药，慢慢地几天后没有什么疼痛感了

作者: 贝影 时间: 2011-9-23 09:39
没有啊   那跟中指没有什么影响吧？  要不你换拍柄试试

作者: limoque 时间: 2011-9-23 09:51
只有手上起泡这问题!

作者: 壮丁 时间: 2011-9-23 11:16
估计握拍姿势有问题，上个握拍图看一下，呵呵！再就是放松不够！

作者: ylsycgj 时间: 2011-9-23 12:01
我手指倒是没有伤过，但伤心却是经常的！[em1007]

作者: haloha 时间: 2011-9-23 12:05

之前用直拍横打，中指最上面的那结很疼。。。

最近才改横拍。。。。。。。。

作者: whx5703 时间: 2011-9-23 16:02

QUOTE:

以下是引用sjqka在2011-9-22 22:20:00的发言：
横拍好像对中指没这么大影响吧

同感，横握伤到中指？？？？？？？？？？？？？

作者: 阳光风度 时间: 2011-9-23 16:16

是不是与握拍法没有关系？没感觉横板握法有伤手指的情况，相比直板握法应该更科学符合生理特点。

作者: 瓦片991 时间: 2011-9-24 15:12

横板无伤

只是左脚小趾外侧的老茧经常困扰我

欢迎光临精英乒乓网-买正品，到精英。买蝴蝶，到精英。 (http://bbs.cnpingpang.com/)