乒乓运动最佳健身项目
除2012年伦敦奥运会乒乓球项目技术代表这唯一公职外，姚老已是一身轻松。但还是常和乒乓球打交道。
对于省会正在举行的业余乒乓球赛，姚老表现出了浓厚的兴趣，他认为中国乒乓拿了不少冠军，但在健身方面拿的金牌还远远不够：“乒乓球是一种经济、实用的健身运动，适合各个年龄段，但是如今乒乓球在全民健身方面发挥的作用还远远不够。去年7月，内蒙古举行了世界老年人乒乓球大赛，要求年龄在50岁以上，我们参赛的选手不少，但没能拿几个冠军。国外的业余运动开展得比我们好。”
人才培养河北需要耐心
姚振绪担任中国乒乓球领队之时，先后接触过耿丽娟、高军、王浩等优秀选手，对于河北乒乓，他给予了很高评价。目前河北乒乓人才断档，正处在艰难的爬坡时期，对于这一处境，姚老的评价非常客观。一名优秀选手的过度使用，难免会对后面队员的培养产生影响，从而造成空缺期的出现，这在很多体育项目上都会出现类似情况。“河南自邓亚萍之后，至今十几年没有一流选手。这需要管理者制定更长远的培养计划，人才的培养过程需要耐心、执著和运气。”姚老的话让人深思。
中国乒乓需要青年偶像
一脸温和的姚老谈到乒乓不足时毫不讳言：“中国乒乓能够在国际称霸，但现在国人最不在乎的就是乒乓球冠军，这值得乒乓界反思和研究”。
姚振绪认为，国内的青少年喜爱乒乓球的并不多，所以培养乒乓球青少年偶像方面，中国还需要向日本学习，先有福原爱，后有松平健太、石川纯佳，都在日本青少年中有很大的号召力，而中国乒乓球还缺少这样的偶像球员。
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