【外练筋骨皮】
大家好，来自悲酥清风的问候，其实我是运海。
如题，很郁闷，手腕扭伤迄今十八天整。
十八日前，遇到五年不见的一位高手，倒板打法，当年他很不爱和我打，因为虐我比掐一根豆芽难不了多少。我想我是进步了的，所以怀着激动的心情，上去拍了他个4:1。最后一局的时候，侧身去拍一个长胶刮过来的短球，那球比想象中还短，在我侧身位置已到极限时，我努力往左前方压低身体，同时手腕尽量撇开去找球。球打中了，我的左膝擦在塑胶地面上，小意思，皮外伤，可是我就觉得手腕的一股筋猛地屈了一下。当时并没有特别的感觉。下来后休息了十五分钟吧，一位吉田海伟单面的大姐来邀请，上去一练球，就不对了，推球手心朝上的时候手腕不能下弯了，疼啊。
我就知道，我伤筋动骨了。果不其然，到了晚上，水果盘子端不起来了，茶杯也一样，杯具了。昨日拎着拍子找人试了一下，虽然已不是太疼，但还是不成，手腕屈不了，一推球，肩膀就耸起来，脚尖也踮起来。不但屈不了，连推也推不出去了。
安心静养吧。有几个问题是自己要注意的：
1.热身很重要，打球前注意活动开关节。
2.反手的推挡太粗陋，否则也用不着那种侧身。自己反手的问题要好好解决一下。
3.搏杀只是乒乓的一部分，而乒乓只是人生的很小一部分。
手腕好后，该找个教练，把左推右攻再往正确里雕琢一下。否则，技止此耳。
所以一般比赛之前一定要多练练球，练球其实也是一种热身
另外就是打球呢，步伐确实很重要，要是云海兄的步伐能够再快一点再提前一点，说不定就不会受伤了哦
所以一般比赛之前一定要多练练球，练球其实也是一种热身
另外就是打球呢，步伐确实很重要，要是云海兄的步伐能够再快一点再提前一点，说不定就不会受伤了哦
大哥，我都侧到左边小三角那儿了。你要我瞬间移动啊[em1025]
一来我很悲伤，
二来我原来号也不大
直板二手区有个拆解老红双喜的帖子，有点意思，你看看。
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立马去看
大概下周末试试。
现在手腕能屈了，可是屈下来伸出去的时候还是痛。整个就推挡报废……
唉，哥们我也在养伤，说起来都有点丢人。
上回去球馆练球，遇上一反胶快攻的中学老师，好家伙，四十来岁出头，竟然只会左推右攻，反手加力推跟鬼一样的快，角度也刁钻。本来我自诩反手弹击在业余圈还算不错的，没想到还有这号人物，于是把心一横就和他反手打反手，正手压正手，也不求落点变化，就死磕，看谁反手厉害？
后来我不小心在他反手位搓出一个半高球，原想他还会推一板，当时就做好弹击的准备，却不料我刚调整拍型他一个大板子就抡过来，直接反手攻了！
小球狠狠地打在我右手食指中间一节上，感觉就像被蜂蜇了一下，先是钻心的疼，眨眼间就麻木，最后失去了知觉，不一会儿整个食指就肿了，弯都弯不了.....
为了与人斗狠，都快俩月没上球台了，看到LZ所写，确实有些不值啊。
唉，哥们我也在养伤，说起来都有点丢人。
上回去球馆练球，遇上一反胶快攻的中学老师，好家伙，四十来岁出头，竟然只会左推右攻，反手加力推跟鬼一样的快，角度也刁钻。本来我自诩反手弹击在业余圈还算不错的，没想到还有这号人物，于是把心一横就和他反手打反手，正手压正手，也不求落点变化，就死磕，看谁反手厉害？
后来我不小心在他反手位搓出一个半高球，原想他还会推一板，当时就做好弹击的准备，却不料我刚调整拍型他一个大板子就抡过来，直接反手攻了！
小球狠狠地打在我右手食指中间一节上，感觉就像被蜂蜇了一下，先是钻心的疼，眨眼间就麻木，最后失去了知觉，不一会儿整个食指就肿了，弯都弯不了.....
为了与人斗狠，都快俩月没上球台了，看到LZ所写，确实有些不值啊。
“反手加力推跟鬼一样的快”[em1019]
高手飞花摘叶皆可伤人啊。没想到还能被球打伤了，你去买彩票啊，肯定中啊
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