本人横版俩面拉 打比赛的时候经常出现3个大问题请高手解答
1 反手拉弧圈的时候经常拉出界!特别是一些很机会球的时候莫名的出界了。
2 正手拉弧圈后被对手顶会来,上半身经常往后仰 回球就很老火。
3 台内不转半高机会球怎么打?老是打下网。
怎么克服 出界,杀台内半高机会球呢和身体往后仰呢?望高手解答
首先一点肯定是练 至于你出现的3点问题 我可以帮你指点下
1 反手拉球容易出界 业余的都是向上发力 遇到不太转的下转就容易飞 反手拉球要有从后向前发力的感觉 手腕要配合外展来加弧线 而且拉反手球要注意右肩下沉去对点 当然我没见过你的动作也不知道是不是动作的原因 所以只能提点到这里 顺便说一点 我见过很多业余选手 练反手球的时候 拍子捏的好紧手腕好松好晃 力的传递是从下往上发的 这样拉球肯定不行 发不出力不说 而且手很容易僵硬 练反手 还是要手臂发力为主 力要从手臂传到手腕上去 不能球没到手腕先做动作 只有手臂动作固定了 再配合手腕甩起来才能稳定
2 正手拉球容易后仰 说明你肯定是拉球的时候右脚用力往左脚蹬 动作肯定是那种往上提的 所以一提拉 人就倒站不住 很多业余朋友都是这种毛病 看资料视频知道要重心左右交替 没理解意思 就以为是右脚往左脚蹬 这个是不对的 右脚往左脚蹬地发力 你不倒才怪 而且我见过很多业余球友 一拉球右脚重心放的很低全部压在右脚上 这样给右脚那么大的压力还能蹬得了腿发的出力吗 正确的发力是 用胯部的力 从后往前顶 以半转腰的方式由后前或者下旋的时候由后下往前上顶 来实现重心的左右交替 练习方法是找人给你喂球 练习正手两点一线 或者多球的三点一线 用并滑步体会连续前后重心转换
3 台内不转球 要挑打 挑打的方法要注意压拍 挑的时候节奏慢一点 不要上去就挑 进拍要低 等球弹起来再挑 注意手腕往前送一下盖一下球的感觉 就容易制造弧线了 如果球在反手或者中路偏正手 如果想稳妥一些还是用反手拨一个角度来的好 如果实在没信心 也可以板子立一个 方法是把板子力起来往下发力 这样球也不会出台 注意立不转球的时候接触球的侧面一点 直接立正面容易给球力量太大也容易出长跟高球 跟摆短的道理一样 不过遇到中路不转球 我个人更喜欢用晃撇两个角度来处理 一是稳妥 二是结合晃撇后的抢拉 杀伤力很大 不过晃撇结合抢拉 是配套技术要专门练习过
以上意思不知道能否理解 帮助到你
首先一点肯定是练 至于你出现的3点问题 我可以帮你指点下
1 反手拉球容易出界 业余的都是向上发力 遇到不太转的下转就容易飞 反手拉球要有从后向前发力的感觉 手腕要配合外展来加弧线 而且拉反手球要注意右肩下沉去对点 当然我没见过你的动作也不知道是不是动作的原因 所以只能提点到这里 顺便说一点 我见过很多业余选手 练反手球的时候 拍子捏的好紧手腕好松好晃 力的传递是从下往上发的 这样拉球肯定不行 发不出力不说 而且手很容易僵硬 练反手 还是要手臂发力为主 力要从手臂传到手腕上去 不能球没到手腕先做动作 只有手臂动作固定了 再配合手腕甩起来才能稳定
2 正手拉球容易后仰 说明你肯定是拉球的时候右脚用力往左脚蹬 动作肯定是那种往上提的 所以一提拉 人就倒站不住 很多业余朋友都是这种毛病 看资料视频知道要重心左右交替 没理解意思 就以为是右脚往左脚蹬 这个是不对的 右脚往左脚蹬地发力 你不倒才怪 而且我见过很多业余球友 一拉球右脚重心放的很低全部压在右脚上 这样给右脚那么大的压力还能蹬得了腿发的出力吗 正确的发力是 用胯部的力 从后往前顶 以半转腰的方式由后前或者下旋的时候由后下往前上顶 来实现重心的左右交替 练习方法是找人给你喂球 练习正手两点一线 或者多球的三点一线 用并滑步体会连续前后重心转换
3 台内不转球 要挑打 挑打的方法要注意压拍 挑的时候节奏慢一点 不要上去就挑 进拍要低 等球弹起来再挑 注意手腕往前送一下盖一下球的感觉 就容易制造弧线了 如果球在反手或者中路偏正手 如果想稳妥一些还是用反手拨一个角度来的好 如果实在没信心 也可以板子立一个 方法是把板子力起来往下发力 这样球也不会出台 注意立不转球的时候接触球的侧面一点 直接立正面容易给球力量太大也容易出长跟高球 跟摆短的道理一样 不过遇到中路不转球 我个人更喜欢用晃撇两个角度来处理 一是稳妥 二是结合晃撇后的抢拉 杀伤力很大 不过晃撇结合抢拉 是配套技术要专门练习过
以上意思不知道能否理解 帮助到你
高手。。。。
首先一点肯定是练 至于你出现的3点问题 我可以帮你指点下
1 反手拉球容易出界 业余的都是向上发力 遇到不太转的下转就容易飞 反手拉球要有从后向前发力的感觉 手腕要配合外展来加弧线 而且拉反手球要注意右肩下沉去对点 当然我没见过你的动作也不知道是不是动作的原因 所以只能提点到这里 顺便说一点 我见过很多业余选手 练反手球的时候 拍子捏的好紧手腕好松好晃 力的传递是从下往上发的 这样拉球肯定不行 发不出力不说 而且手很容易僵硬 练反手 还是要手臂发力为主 力要从手臂传到手腕上去 不能球没到手腕先做动作 只有手臂动作固定了 再配合手腕甩起来才能稳定
2 正手拉球容易后仰 说明你肯定是拉球的时候右脚用力往左脚蹬 动作肯定是那种往上提的 所以一提拉 人就倒站不住 很多业余朋友都是这种毛病 看资料视频知道要重心左右交替 没理解意思 就以为是右脚往左脚蹬 这个是不对的 右脚往左脚蹬地发力 你不倒才怪 而且我见过很多业余球友 一拉球右脚重心放的很低全部压在右脚上 这样给右脚那么大的压力还能蹬得了腿发的出力吗 正确的发力是 用胯部的力 从后往前顶 以半转腰的方式由后前或者下旋的时候由后下往前上顶 来实现重心的左右交替 练习方法是找人给你喂球 练习正手两点一线 或者多球的三点一线 用并滑步体会连续前后重心转换
3 台内不转球 要挑打 挑打的方法要注意压拍 挑的时候节奏慢一点 不要上去就挑 进拍要低 等球弹起来再挑 注意手腕往前送一下盖一下球的感觉 就容易制造弧线了 如果球在反手或者中路偏正手 如果想稳妥一些还是用反手拨一个角度来的好 如果实在没信心 也可以板子立一个 方法是把板子力起来往下发力 这样球也不会出台 注意立不转球的时候接触球的侧面一点 直接立正面容易给球力量太大也容易出长跟高球 跟摆短的道理一样 不过遇到中路不转球 我个人更喜欢用晃撇两个角度来处理 一是稳妥 二是结合晃撇后的抢拉 杀伤力很大 不过晃撇结合抢拉 是配套技术要专门练习过
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高手。
谢谢 (爱BB) 球友! 我好葱白你哦
还有 用垮部发力 是左后方向右前上方 甩吗?
视频说是先蹬右腿——右膝往内扣——在转腰甩腚——甩肩膀——收小臂啊
谢谢 (爱BB) 球友! 我好葱白你哦
还有 用垮部发力 是左后方向右前上方 甩吗?
视频说是先蹬右腿——右膝往内扣——在转腰甩腚——甩肩膀——收小臂啊
方向并不是绝对的 视频里说的方向只不过是他那时候的站位的方向 所以不能一味的去模仿视频 胯部的发力是根据你击球的方向由后往前顶发力 至于是后还是后下 是根据你转体的幅度 跟上下旋转来球还有重心调节的 重心其实很多时候只需要压到就行了 很多人觉得压重心就非得死往右脚踩 这腿部没那么大的爆发力 总而言之一点 正个整体要尽量有种往前顶的力 弧线只要球吃住肯定会有的
本人横版俩面拉 打比赛的时候经常出现3个大问题请高手解答
1 反手拉弧圈的时候经常拉出界!特别是一些很机会球的时候莫名的出界了。
2 正手拉弧圈后被对手顶会来,上半身经常往后仰 回球就很老火。
3 台内不转半高机会球怎么打?老是打下网。
怎么克服 出界,杀台内半高机会球呢和身体往后仰呢?望高手解答
楼主是左撇子
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