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标题: [原创]菜鸟自抛拉球动作，请指正！！！第一次发帖，请大家帮忙！！ [打印本页]

作者: lele1974 时间: 2013-4-4 12:22
标题: [原创]菜鸟自抛拉球动作，请指正！！！第一次发帖，请大家帮忙！！

视频地址：http://v.youku.com/v_show/id_XNTM3MDI3ODgw.html

大家请帮忙！！！谢谢大家！！！

作者: hijackhit 时间: 2013-4-4 20:31
还可以吧，毕竟是自抛，比我好多了，伸展舒服，视频太模糊了，弄个高清的比较好，不然没人看下去，最好有人供球的视频

作者: 006469 时间: 2013-4-5 11:31

未见转腰，重心过高

作者: jnjsc6215 时间: 2013-4-5 11:40
名符其实菜鸟

作者: lattude2003 时间: 2013-4-5 14:19
 LZ需要多用空拍练习动作，解决转腰与手挥动的协调问题，至于拍子的控制，可以用一个空的铝啤酒罐，倒置，在上面的凹坑中放一个乒乓球，然后将这个装置放在球台上，距离底边十几CM，然后以这个球为假想目标，挥拍练习，可以让球拍路线与桌面的夹角逐步接近45度。（至于以后打前冲或起下旋时，角度有所变化，那是后阶段的事了），只要动作稳定下来后，一切都好办

作者: lele1974 时间: 2013-4-6 08:54
多谢，十分感谢！！！

作者: 生胶狂 时间: 2013-4-6 10:01
不错，很好，就是动作超过额头多了点

作者: 生胶狂 时间: 2013-4-6 10:02
在一个问题是用腰部转动要明显，左右脚重心转移要明显

作者: lele1974 时间: 2013-4-6 13:00

谢谢你们，很感谢！！我继续努力改正！！

作者: sunyong72 时间: 2013-4-7 13:21
不错，爆发力很好！！

以你的练法结合我发明的“球台”，你可以把球桌撤掉，拉个网就足以够用。

http://www.pingpang.info/bbs/viewthread.php?tid=453607

作者: lele1974 时间: 2013-4-7 16:44
请大家继续指正！真的很感谢！！！

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