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标题: 为了更好的领略乒乓器材的乐趣，花钱烧了教练。一些个人感受和问题，请教高手 [打印本页]
作者: joey198363 时间: 2014-4-27 22:20
标题: 为了更好的领略乒乓器材的乐趣，花钱烧了教练。一些个人感受和问题，请教高手
为了更好的领略乒乓球的乐趣和更深刻的体验器材内在的性能，省下了原本买蝴蝶王的钱，请了一位教练。继续用银河E1练球。在经过了将近7节课的艰苦而单调的攻球训练后（真的啊，每次上完课老腰都快断掉了，尤其是左推右功这么左右并步移动攻球的练习，以前打野球一直以为乒乓是小体力运动。实际真按正规的来玩对体力要求一点不比足球差，而且最要命的是动作有一点不到位，球的质量就差了，不容有半点错误。要求感觉比大球高多了）终于迎来了自己梦寐以求的正手弧圈球课程。上课前看了各种视频课程。脑子里记住了各种如前冲弧圈、高吊弧圈、快拉弧圈的的动作要领。谁知教练并没有教这些，而是上来就教我怎么拉下旋球！！！
偶完全懵了，我一般的球都拉得不咋地，现在直接让我拉带下旋的球了，心里虽这么想，还是认真学了，但结果就是10球我能拉飞或下网8个，且动作不断的被纠正，不是手抡到太左边去了，就是右脚蹬地不够，要么板型不对。总之实在是惨不忍睹，连旁边打野球玩的也来凑热闹了，说“业余的请教练没用的，练不出十么来的”云云。
回家后想想这招应该是很实用的，如果连下旋可以直接拉成上旋回过去的话，那其他球就更加不是问题了，而且可以直接由接发球转入相持的阶段。对以后的技巧应该也很有利。只是有点疑惑。练乒乓球上后先练攻球可以理解，这是一切的基础，但练弧圈球真的是先从学拉下旋球开始的？那这样的话视频教程不管是唐建军的还是其他啥版本的，讲得都是不对的了。因为他们的弧圈球教学中有提过，但是没有专门出一集说怎么来拉下旋的。
希望懂点这方面的老鸟来指点下哈，谢谢了。
写到这不免想起火影主题曲中的一句歌词了，“即使满身疮痍，仍坚信自己所走的道路和未来”
作者: wksy911 时间: 2014-4-27 22:51
把下旋拉成上旋不难
把强上旋和侧上、侧下拉成上旋并且拉到一个固定的落点附近，很难~~[em1012]
加油！烧教练总比烧器材强。
作者: 银卡 时间: 2014-4-27 22:57
只要烧就好，烧教练能得到教练的乐趣，烧器材能得到器材的乐趣。
作者: 乒分秋色 时间: 2014-4-27 23:24
教程会因人而异，有疑问要和教练好好的沟通。有了信任没了心里负担才会有真正的进步。。
作者: 小鱼缸 时间: 2014-4-27 23:28
[em1001]
作者: majesty100 时间: 2014-4-27 23:31
如果人家削一个过来，我基本只能削回去，那当然应该练拉下旋。
作者: 致偶像马琳 时间: 2014-4-28 00:53
应该是先练习拉不转球，找手感，找对点，找身体协调感，有初步定型再练拉下转的吧！
作者: 朱荣杰 时间: 2014-4-28 04:40
先学拉下旋，而后才是快拉上旋。
作者: cocoan 时间: 2014-4-28 08:26
反正我烧教练的时候拉球就只练拉下旋，我没觉着有什么不妥，另外再好的视频也都是参考，不是唯一准则，在跟教练学习的过程中你会走出一条适合你自己的道路
作者: v小糊涂神v_1 时间: 2014-4-28 09:35
以下是引用致偶像马琳在2014-4-28 0:53:00的发言：
应该是先练习拉不转球，找手感，找对点，找身体协调感，有初步定型再练拉下转的吧！
发的下旋基本是不转的那种，目的就是为了纠正动作，练出发力的协调感，老拉飞或者下网是因为大臂跟小臂的发力太多而且快于身体了，发力一体性没有，上旋让你练了7节的攻球了，撞击有了，拉下旋就是练怎么摩擦的，建议看看 马凯旋老师知道业余球友的视频，很值得业余球友看看，四集针对业余球友常见的问题进行剖析和解决。 可以优酷搜： 乒在民间
作者: juniorjiang 时间: 2014-4-28 11:15
要想提高技术，烧教练是正解。视频里也讲了关于拉下旋的，多看几遍吧。
作者: ojisan 时间: 2014-4-28 11:23
烧教练是对的。
好好坚持吧。
可能你还没找对感觉。有时候就是一层窗户纸的事情。
作者: 涨球好难 时间: 2014-4-28 12:24
7节课，还早着呢
作者: camice 时间: 2014-4-28 13:38
记得原来博乒网上有一篇关于拉球是从下旋练起还是拉上旋练开始还是从拉下旋开始的问题。结论依稀记得，不一定准确。
据说是都可以，但专业的偏多于从拉上旋开始，业余的偏多于从拉下旋球开始，其中的道理是业余的学弧圈的最基本的诉求就是解决对付长下旋能力不足的问题。从实用为王的角度考虑。
[此贴子已经被作者于2014-4-28 13:40:31编辑过]
作者: ojisan 时间: 2014-4-28 16:50
以下是引用camice在2014-4-28 13:38:00的发言：记得原来***上有一篇关于拉球是从下旋练起还是拉上旋练开始还是从拉下旋开始的问题。结论依稀记得，不一定准确。
据说是都可以，但专业的偏多于从拉上旋开始，业余的偏多于从拉下旋球开始，其中的道理是业余的学弧圈的最基本的诉求就是解决对付长下旋能力不足的问题。从实用为王的角度考虑。
[此贴子已经被作者于2014-4-28 13:40:31编辑过]
是的。、
业余的不可能系统地按部就班的练的，只能从实用出发，见效越快越好。
能常年请专业教练带的，没几个。
作者: 安柯 时间: 2014-4-28 17:22
以下是引用致偶像马琳在2014-4-28 0:53:00的发言：
应该是先练习拉不转球，找手感，找对点，找身体协调感，有初步定型再练拉下转的吧！
这个说法我认为是对的，平推过来的球，不转，正手好带起来，再慢慢增加摩擦，找到感觉，然后再练下旋球，最近看了几次教练上的课，这位教练是从省队退役的，发多球到正手，出台，弱下旋，有个打了几年的直板，不是拉飞，就是下网，这位打直板的我认识，他的打法，正手没有弧圈，要么是打，要么扫过去的，没有前臂的收缩，而另外两学生，打横板的，因为有基础，就拉的不错，我也看到另外两个直接练拉下旋球的，是业余教练发多球练的，能拉起来，力量很大，但是很不稳，还原也慢，我和他们练过，球很不稳，正反手练球过不了5板，现在换个板子或胶皮我都要找个推挡好的人陪练，才能试出效果，有时还难找的
[此贴子已经被作者于2014-4-28 17:23:41编辑过]
作者: vv22 时间: 2014-4-29 07:05
烧教练哈哈 不错 我就烧了n个 但是都不花钱 都是自己问 或者练的时候那些专业退役或者现役或者半专业的 过来指点然后自己记住 打了三年进步不小 现在计分正手起球上台率n高 百分之九十都有 全是高调 能调节落点长短 到位快能爆冲 上台率也不低百分之八十 现在猛练反手 基本上反手计分起球上台率有百分之六十 现在我的反手也是练习下旋球比较多 体验摩擦 上旋半打半拉 能连续三拍 三拍之后X …………以前教过我的一些教练有技术上不理解或者小孩哪些技术不能解决都来问我了哈哈！ 拉下旋是为了给你增加摩擦的感觉 对于摩擦不好的很有帮助 如果是横拍 对着球迎前 收小臂 就ok 记住是朝前 （你的正前方）不是往上不是往左 很多都感觉要往左挥拍其实不是 小臂只做往前收的动作 腰也是往前转 击球后顺势往左放松还原 才会让人觉得是往左挥拍，
拉下旋有个技巧 别发死力 其实你到位之后 只用三分力朝前去摩擦球都能拉起来 轻轻拉 （但是摩擦那一瞬间一定要抓紧球拍 不能早不能晚）固定后逐步加力比较容易速成！
作者: joey198363 时间: 2014-4-29 21:52
以下是引用vv22在2014-4-29 7:05:00的发言： 烧教练哈哈 不错 我就烧了n个 但是都不花钱 都是自己问 或者练的时候那些专业退役或者现役或者半专业的 过来指点然后自己记住 打了三年进步不小 现在计分正手起球上台率n高 百分之九十都有 全是高调 能调节落点长短 到位快能爆冲 上台率也不低百分之八十 现在猛练反手 基本上反手计分起球上台率有百分之六十 现在我的反手也是练习下旋球比较多 体验摩擦 上旋半打半拉 能连续三拍 三拍之后X …………以前教过我的一些教练有技术上不理解或者小孩哪些技术不能解决都来问我了哈哈！
拉下旋是为了给你增加摩擦的感觉 对于摩擦不好的很有帮助 如果是横拍 对着球迎前 收小臂 就ok 记住是朝前 （你的正前方）不是往上不是往左 很多都感觉要往左挥拍其实不是 小臂只做往前收的动作 腰也是往前转 击球后顺势往左放松还原 才会让人觉得是往左挥拍，
拉下旋有个技巧 别发死力 其实你到位之后 只用三分力朝前去摩擦球都能拉起来 轻轻拉 （但是摩擦那一瞬间一定要抓紧球拍 不能早不能晚）固定后逐步加力比较容易速成！
不错，我也老是感觉要往左抡
作者: loocca2005 时间: 2014-5-10 07:22
给你发正手多球下旋给你拉，是正常的，为了让你动作定型，这个弄完之后，就是叫你正反手转换着拉还有就是侧身拉球啊，跑动两点三点拉球了。其实拉好上旋球和不转球比拉下旋球难多了，你看看业余的有几个能对拉两板以上的。练这个很有效的，拉到最后你不是想怎么能上台，而是上台以后球有多暴力了。
作者: wpillar 时间: 2014-5-10 07:34
开始有教练，这是第一步，再往后尝试找更好的教练，那就是烧教练了。烧吧，百炼成钢
作者: 致偶像马琳 时间: 2014-5-22 00:10
[em1002]
作者: nblg0823 时间: 2014-5-22 10:54
其实，实战还是拉下的好拉，上的，不转的才难了，因为下的相对速度慢，动作来得及，上的，速度快，对不点，不转的，借不上力更难，所以专业的才不怕下的了，专业的最怕不转！
作者: godspeed 时间: 2014-5-22 12:18
加油！烧教练总比烧器材强
作者: rupeijun74 时间: 2014-5-22 15:31
是应该先拉下旋的吧，搓过来的球球速相对慢一点，有时间进行脚步移动调整击球位置，找合理的击球点，体会摩擦的感觉。上旋球球速快不少，我学了台内拧之后，对付台内下旋球（不太转的）就算是很柔和过去，对方也少有能发力拉上的，原先搓的时候，对手拉起来很从容。
作者: stiga888 时间: 2014-5-22 16:20
打球不是一蹴而就，要自己慢慢体会，多打多花时间，就会拉上的弧圈的。
作者: 4763202 时间: 2014-5-22 16:49
我也是先练的拉下旋 我没有请教练 就是跟一个会弧圈的球友学的 他一开始就是教我拉下旋 然后拉的上旋 最后连续拉和冲下旋我的感觉是一开始拉下旋除了体会蹬转和重心起落以及转腰外 还有一个很重要点就是要等一下 找节奏 要等到球的下降期
因为攻球基本是打上升期的 所以在初学弧圈时 我们很自然的就会去抢着击球 这样弧圈是很难学会的
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