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标题: 【zs730712聊乒乓系列】253、挥拍击球时，是“重心带动小臂”还是“手腕带动小臂”？ [打印本页]

作者: zs730712 时间: 2014-6-16 17:36
标题: 【zs730712聊乒乓系列】253、挥拍击球时，是“重心带动小臂”还是“手腕带动小臂”？

要下班了，明天再写

还是抓紧时间写完，怕明天忙忘了。

关于“挥拍击球”，主流的观点是：用身体或说是腰控制手臂，等到蹬腿转腰动作做充分了，然后在身体重心的带动下收小臂击球。

当然，也有人说是“主动”收小臂击球，但是这种观点容易造成过于强调手臂动作，而忽略身体重心对球的控制。

但是，一直以来我有不同观点。

看过我前面帖子的朋友应该有这么一个印象：我会时不时强调手腕手指的作用[em1005]。

这一点也许和我自己打球经历有关：

小时候学球就是玩直拍，那个时候手腕手指用得多。后来改打横拍，这个后遗症一直存在。

再后来，我的球友中有一位当年的专业队员，老的那一代运动员，打直拍的，受他的影响，我也一直注重手腕手指的发力。

所以，我一向是这么做的：手腕带动小臂挥拍。

台内球处理，如挑打等自不必说，即便拉弧圈球时，我也是这么干的。

但是，因为和主流观点有冲突，所以，我在指点别人打球时，就避而不谈这一点。

后来，有一次我无意中看到李晓东教练的一篇文章，竟然发现我这个观点和做法不一定就是错误的[em1005]。

李晓东教练的原文如下：“尤其是拉弧圈，手腕要加速，要带动前臂的收缩。我这个看法可能与有的观点（只收前臂）不同。我曾经用过打人这个例子——崩着手用前臂收，根本就收不快，因为手腕是僵硬的，而我手腕放松，手腕一加速，即使前臂僵硬了也能加速。所以我认为，引拍以后，应该是手腕、手指的加速带动前臂的加速。”

看看，就这个问题而言，大腕级的教练之间都有分歧，何况你我乎[em1005]？

但不管怎样，至少有专业教练的观点和我的观点和做法相吻合，这一点足矣。

当然，如果你认为应该是靠身体的重心到位之后，顺势收小臂挥拍去“甩”也未尝不可，只要自己觉得发力协调合理就行，无关乎对与错。

但是，我个人还是那句话：我赞同不要过多强调手腕、手指、小臂的作用，因为那样一来容易让人“舍本逐末”。

再补充一点：

我也尝试过当蹬腿转腰、身体重心到位之后，身体卯足了劲，然后靠“甩”的力量去击球、爆冲。我发现这种击球力量确实很大、够暴力，看国际比赛中很多选手确实是这么干的[em1002]。

但是，还记得我前面的帖子中写到的吗：手腕发力的作用，一是发力集中，二是容易控制出球方向或说弧线。所以，也许是因为我个人过于追求上台率，所以习惯了用手腕带动小臂挥拍[em1004]。

还是那句话：这个问题无关乎正确、错误与否，和个人打球习惯有关。

[此贴子已经被作者于2014-6-16 19:43:50编辑过]

作者: zs730712 时间: 2014-6-16 19:30
抓紧时间写完了，就怕明天有事情给忙忘了[em1005]

作者: wpillar 时间: 2014-6-17 16:18

腰和大臂，大臂和小臂，小臂和手腕，手腕和手指

相互的关系，视角和阶段的不同，太辩证了

作者: wpillar 时间: 2014-6-17 16:35

小臂带动手腕迎前，击球瞬间手腕手指带动小臂的感觉很明显，相辅相成

打球明显的轻松了，忍不住的窃喜

作者: jjpjjp0606 时间: 2014-6-17 17:32
不错不错，赞一个！

作者: gjtjj 时间: 2014-6-17 21:38
[em1002]

作者: wpillar 时间: 2014-6-17 21:58

这样的体会，慢慢找，慢慢找，那一天会很好

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: adai_agua 时间: 2014-6-18 09:02
标题: 好大好
 非常厉害

作者: wpillar 时间: 2014-6-18 16:48
应该是手腕、手指的加速带动前臂的加速

作者: 为爱孔木 时间: 2014-6-18 17:16
一不留神,这几天楼主写了这么多,看看.

作者: 小马拉球 时间: 2014-6-18 21:58
[em1002]

作者: wpillar 时间: 2014-6-19 02:46

手腕带动小臂加速，而不是只顾手腕发力加速

待会看世界杯，西班牙vs智利

作者: 尛賸 时间: 2014-6-25 16:29
感谢你的经验! 谢谢楼主分享

作者: 大脸猫7 时间: 2014-6-26 09:53

强烈支持2楼观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: 大脸猫7 时间: 2014-6-26 09:53

强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！

作者: wqc0716 时间: 2014-6-28 15:37
看帖是学习，回帖是美德，好贴就要顶！

作者: marxgqy 时间: 2014-11-28 15:50
谢谢楼主分享。

作者: st111 时间: 2015-6-20 14:57
回复的目的主要学习技术

作者: 尛賸 时间: 2015-6-23 16:45

学习学习！

作者: wpillar 时间: 2016-4-4 06:58
再来丁页一下，说得好

作者: wpillar 时间: 2016-4-4 13:02
缺一不可

作者: 直拍歪柄 时间: 2016-4-5 20:47
謝謝

作者: 烟雨舟行 时间: 2016-4-8 09:59
hjkk

作者: zlzjq 时间: 2016-4-13 15:14
好闻好论。

作者: 业余爱好乒乓 时间: 2016-8-10 11:15
如果您要查看本帖隐藏内容请回复

作者: 45岁学打球 时间: 2016-11-29 11:20
王王王王王王王王王王王王

作者: tianjing5714 时间: 2018-9-23 00:29
厉害

作者: zw8884086 时间: 2018-9-27 10:41
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

作者: toyobee 时间: 2018-9-27 11:16
11111111111

作者: toyobee 时间: 2018-9-27 11:16
老师写得好，学习了！

作者: 小刀1 时间: 2020-6-5 15:00
·············

作者: laowa005 时间: 2020-6-5 16:40
帝国时代和复活节

作者: wpillar 时间: 2020-7-31 07:29
互相协调

作者: wpillar 时间: 2020-7-31 07:31
李晓东的话还是值得琢磨学习的

作者: wpillar 时间: 2020-7-31 07:31
谢谢楼主分享！

作者: wpillar 时间: 2020-8-1 09:12
不断练习，不断体会

作者: wpillar 时间: 2020-8-1 09:13
常练常新

作者: wpillar 时间: 2020-9-1 15:16
每次提示修改密码，什么意思？

作者: wpillar 时间: 2020-9-1 15:19
谢谢楼主分享！

作者: wpillar 时间: 2020-9-1 15:19
咱也要体会一下手腕带动，一直听到这么说

作者: wpillar 时间: 2020-9-6 06:39
腰带大小臂手腕带小臂前半程后半程

作者: zxphdzd 时间: 2020-9-7 10:48
学习

作者: 神化的开始 时间: 2020-9-7 11:17
舍本逐末

作者: zmx1212 时间: 2020-10-13 11:54
ddd

作者: zzxe 时间: 2020-10-15 19:38
舍本逐末

作者: zhang0328 时间: 2020-10-23 15:37
好

作者: hmgu 时间: 2020-10-25 21:44
ok

作者: wdeshuxin 时间: 2020-12-1 09:14
多谢分享。。

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