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标题: 【zs730712聊乒乓系列】277、接发球的两点个人体会：慢一点、用点力 [打印本页]
作者: zs730712 时间: 2014-7-15 17:16
标题: 【zs730712聊乒乓系列】277、接发球的两点个人体会：慢一点、用点力
关于接发球的问题，是一个老生常谈的问题，我自己也写过不少关于接发球的帖子。
前不久，我还专门写了一个帖子【zs730712聊乒乓系列】256、接发球不好？我来帮你分析原因，兼谈如何练习基本功！
在那个帖子，我更多讲的是接发球不好的几种表现及解决办法。
那个帖子，我的入手点是从外在表象入手分析问题。
今天，我就再从内在感受方面入手谈谈如何提高接发球水平。
说白了，就是我的两点个人体会：慢一点、用点力。
实际上，这两点体会同样是来源于打球实践和自己的观察。
首先说一下“慢一点”。
这是业余球友常犯的一个错误：盲目的“出手快”。
你知道你和专业运动员之间的差别吗？
专业运动员在击球前都会有一个极短暂的停顿（从外在动作确实很难看出来），在看清来球的情况下再击球（击球前把握性大），所以击球质量高。
而很多业余球友是盲目的“图快”，但是，如果你没在看清球的前提下，你再快有啥用？对于击球连自己心中都没把握，你还指望击球质量能高到哪去？[em1004]
现在知道为什么业余打球中急长球管用了吗？
即便我这个球旋转不强，但是我目的就是要逼得你跟着我一起“快”，但是你一快起来就容易失误或回球质量不高。[em1005]
那么如何解决这个问题呢？
就是我这说的“慢一点”。
所谓的“慢一点”，说白了，就是原先我一再提到的两点：看清球（判断）、脚步到位再击球（站位、上步）。
无论长球还是短球，都可以这么处理。
如果你怕被长球顶着，无非就是调整一下站位，离台别太近。
而对于短球，要学会上步，不管是一步上步还是两步上步。
记住：接发球时“慢一点”，不要盲目的快。
好了，再来说说“用点力”。
这就涉及到我前面一个帖子：力量、速度，同样可以克制旋转。
这是“用点力”的理论基础。
业余打球中有不少人喜欢过于依赖“手感”打借力球。
不得不说，业余打球的朋友中，不少人的手感绝对是牛逼[em1002]。
我尝试过和很多人拼“手感”，也就是说我自己不发力强攻，故意和对手打回合球，结果我自己还会时不时处于下风。
但是，只要我加强力量和旋转，基本上就没有什么回合球了。
还是回到接发球，以急长球为例，很多时候我自己也判断不准对手发球的旋转（实际上职业运动员对于接发球的旋转判断也不是百分之百正确[em1005]）。
但是，我自己又很喜欢对手发急长球，为什么呢？
我采取的办法就是用力量、速度来克制对手的旋转。
急长球，反正是出台嘛，管你什么旋转，我都是采取拉攻的办法（一招鲜，呵呵[em1006]），无法是调整一下自己的站位和板型。
我的这种做法，其本质就是通过自己发力来控制球、确保击球质量。
只要你自身的发力过关了（注意哦，基本功练习一定要过“发力”这一关），剩下要做的无就是就是控制击球的弧线，如果再结合落点控制就更完美了。
至于短球，同样简单（关键是要判断和上步）：上旋和不转就挑打，下旋就搓。
挑打，就要在借力的基础上通过自身发力以确保击球的速度，否则那种借力“碰”过去的“挑打”有个P用！碰到高手只有挨打的份！[em1004]
至于搓球，你同样要发力才能搓出质量，要有旋转、速度、落点，否则，没质量的搓球碰到高手同样是自己被动。
当然，有人会说：摆短不是主要靠“借力”吗？
对！但是业余打球的朋友中，能摆短出色的还真是凤毛麟角（我见得更多的是要么失误，要么摆得高挨打[em1006]），这需要极好的手感。
即便是拧拉，如果不依靠自身发力加强旋转和速度，怎么确保拧拉质量？那种借力碰过去的球还能称之为“拧拉”吗？
反正我自己很少用摆短，如果下旋短球旋转不强，我还是采取挑打的办法，如果真的是下旋很强，我一般是采取搓长的办法，然后等着下一板进攻。
所以，我个人体会是：接发球时“用点力”，通过自身发力来控制球，争取主动权，而不是借力回球把主动权白白地交给对手。
好了，关于接发球我自己的两个体会就聊到这里，希望对大家有所启发。[em1003]
[此贴子已经被作者于2014-7-15 18:05:38编辑过]
作者: mfklwxf520 时间: 2014-7-15 17:31
楼主的感受好真实，谢谢楼主的分享！
作者: ewin 时间: 2014-7-15 17:34
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: 老虎乖 时间: 2014-7-15 17:40
“急长球，反正是出台嘛，管你什么旋转，我都是采取拉攻的办法，无非是调整一下自己的站位和板型。”感谢楼主指点迷津！！！ 判断出台球是下旋，就用力拉；其他用力攻。这是我现在的接球方式。以后可以学楼主出台球全部拉，对比感受一下，相信对自己的拉球、手感、应变能力帮助一定很大。
[此贴子已经被作者于2014-7-15 17:44:06编辑过]
作者: zs730712 时间: 2014-7-15 17:45
以下是引用老虎乖在2014-7-15 17:40:00的发言： “急长球，反正是出台嘛，管你什么旋转，我都是采取拉攻的办法，无法是调整一下自己的站位和板型。”感谢楼主指点迷津！！！
判断出是下旋，就用力拉；其他就用力攻，很少搓球过渡。这是我现在的接球方式，有点笨，也不合理，但水平有限，只能暂时这样了。以后可以学楼主尝试一下出台球全部拉，感受一下，对自己技术的进步一定有帮助。
出台球尽量不要搓，要加强自己击球的进攻性，对于自己球技的上涨是非常有益的。
作者: 老虎乖 时间: 2014-7-15 18:00
感谢楼主指点，一定注意加强进攻性。
作者: 止步水 时间: 2014-7-15 18:53
好贴，说到我心里了，赠花了
作者: 止步水 时间: 2014-7-15 18:54
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 直拍歪柄 时间: 2014-7-15 20:56
謝謝 辛苦了
作者: hlbp 时间: 2014-7-16 09:32
看了楼主的讲解，认识到打球基本功的重要。在建立扎实的基本功前提下，才可能进一步提高球技。
作者: 为爱孔木 时间: 2014-7-16 14:43
不错
作者: 梦晰 时间: 2014-7-17 05:28
愛死版主，唉非身边球友，人生总充满偶遇和缘份
知足了
作者: magicgreep 时间: 2014-7-17 08:25
学习
作者: 绿色能源100 时间: 2014-7-17 11:30
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: ysbmsj 时间: 2014-7-17 19:12
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: nrsfj 时间: 2014-7-17 22:02
一直寻找答案，终于找到了。谢谢！
作者: gnaylias 时间: 2014-7-18 10:54
出台就拉，让人家不敢发出台球
作者: 飞云1 时间: 2014-7-18 11:04
很养眼的帖子，顶楼主！
作者: baiyy66 时间: 2014-7-20 22:12
有道理，接发球借力特别容易吃转
作者: xlwhutor 时间: 2014-7-22 14:49
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: fate0 时间: 2014-7-22 19:08
说的好，说的很明白，学习了！
作者: 九月天空 时间: 2014-7-22 21:13
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: zyang62 时间: 2014-7-22 23:30
aaaaaaaaaaaa
作者: 观海望月 时间: 2014-7-24 10:28
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 史前人 时间: 2014-7-24 11:50
看后很受益，这是以后打球要注意的问题，谢谢分享！
作者: 永定 时间: 2014-7-24 15:38
以下内容只有回复后才可以浏览
作者: gjf1995 时间: 2014-7-27 13:56
DDDDDDDDDDD
作者: gjf1995 时间: 2014-7-27 13:58
DDDDDDDD
作者: 4823071 时间: 2014-7-27 15:07
争取主动权
作者: 大平子 时间: 2014-7-27 19:34
[em1011]
作者: sdfdlut 时间: 2014-7-29 18:29
回复看看，这都是经验啊。
作者: zhuzhu1104 时间: 2014-7-29 22:26
精英越来越强大了！由衷地表示祝贺！
作者: 泡沫美人鱼 时间: 2014-8-8 14:59
楼主的感受好真实，谢谢楼主的分享！
作者: 茗香骑士e 时间: 2014-8-11 14:46
得分发的
作者: 三娃 时间: 2014-8-12 15:07
楼主写的很专业，一定是高手了
作者: fishcpu 时间: 2014-8-12 16:17
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: zz1923 时间: 2014-8-13 00:27
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 直正 时间: 2014-8-13 08:33
o
作者: 海阔天空2002 时间: 2014-8-13 12:11
高手，技术是王道
作者: toyobee 时间: 2014-8-13 17:10
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: toyobee 时间: 2014-8-13 17:10
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: 竖进横出 时间: 2014-8-13 21:15
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: 家有高兴 时间: 2014-8-13 21:31
很受益，好贴认真学习。
作者: 徐州弧圈 时间: 2014-8-13 23:14
谢谢楼主的分享，确实很有收获！@@@@
作者: 直板横打专家 时间: 2014-8-14 14:41
好文章，长了不少见识，谢谢楼主分享！
作者: 思念远方的你 时间: 2014-8-19 19:29
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: qfaipp 时间: 2014-8-21 10:38
[em1002]
作者: 老虎乖 时间: 2014-8-21 11:06
楼主您说得真好！！！ 我的教练也告诉我：球来要“等”一下，右脚找好球，右肩随右腿下沉，小臂与台面底线平行，一定要“慢”打，拍子吃上球再“快”折小臂到眉心，顺势“快”还原。 总结起来就是：一等，一慢，两快。请楼主指正。
作者: wang19820311 时间: 2014-8-22 12:59
好贴必须顶
作者: 大平子 时间: 2014-8-27 21:43
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: ╃ぞ轻舞飞扬 时间: 2014-9-21 21:04
拧拉
作者: 夜色无星 时间: 2014-9-22 09:50
看了楼主的讲解，认识到打球基本功的重要。在建立扎实的基本功前提下，才可能进一步提高球技。
作者: 名泉居士 时间: 2014-9-23 10:54
好文章
作者: 彭春华 时间: 2014-10-27 15:23
[em1001]
作者: 任我菜 时间: 2014-10-29 00:31
看看
作者: 最好的自己 时间: 2014-11-4 21:48
标题: 回复：（zs730712）【zs730712聊乒乓系列】277、接发球...
总结到位。
作者: 情絮一生 时间: 2014-11-18 13:45
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 情絮一生 时间: 2014-11-18 13:45
很养眼的帖子，顶楼主！
作者: 秦川 时间: 2014-11-18 14:49
楼主介绍得很具体，学习了，谢谢！
作者: 铁汉英雄e 时间: 2014-11-18 15:42
感谢楼主指点，一定注意加强进攻性。
作者: jyc987 时间: 2014-11-18 19:41
标题: z
z
作者: hzhh2588 时间: 2014-11-20 11:25
精英有这么好的写手，当然人气火爆！
作者: hzhh2588 时间: 2014-11-20 11:25
不错不错，赞一个！
作者: 胡望 时间: 2014-11-20 14:46
强烈支持楼主观点，送鲜花一朵鼓励！
作者: 湖南黑山羊 时间: 2014-11-26 10:21
好，受益了。
作者: 神棍 时间: 2014-11-27 10:51
[em1015]
作者: 1599371350 时间: 2014-11-27 11:22
楼主的感受好真实，谢谢楼主的分享！
作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-27 14:59
以下是引用神棍在2014/11/27 10:51:00的发言：
怎么每个贴子都有你的身影出现，求你别灌了行不行。
作者: 神棍 时间: 2014-11-28 09:53
[em1005]
作者: 神棍 时间: 2014-11-28 15:53
[em1002]
作者: 神棍 时间: 2014-11-28 15:53
[em1002]
作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-28 23:41
以下是引用神棍在2014/11/28 15:53:00的发言：
怎么每个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。
作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-28 23:41
以下是引用神棍在2014/11/28 15:53:00的发言：
怎么每个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。
作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-28 23:57
以下是引用神棍在2014/11/28 9:53:00的发言：
怎么每个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。
作者: 神棍 时间: 2014-11-29 09:44
[em1001]
作者: 乒乓球拍迷 时间: 2014-11-29 12:03
以下是引用神棍在2014/11/29 9:44:00的发言：
怎么每个贴子都有你的身影出现，求你别灌水了好不好，这样浪费论坛资源。
作者: 神棍 时间: 2015-3-7 23:10
[em1002]
作者: 2015513235036 时间: 2016-1-13 21:54
作者: 达观 时间: 2016-1-15 15:24
顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶
作者: 白瓦特城 时间: 2016-1-15 16:44
作者: fanren68 时间: 2016-1-21 09:42
楼主写的很专业，一定是高手了。
作者: fly516 时间: 2016-2-10 01:52
作者: jjpjjp0606 时间: 2016-2-11 10:22
谢谢楼主，学习了。
作者: aidapingpang 时间: 2016-2-11 16:56
再来学习一遍
作者: sesell 时间: 2016-2-11 17:18
看年轻。
作者: 1138547440 时间: 2016-2-16 11:24
学习
作者: coobesy 时间: 2016-2-16 15:30
学习一下，谢谢分享
作者: 13977750778 时间: 2016-2-16 19:18
感谢楼主指点
作者: dongfrog 时间: 2016-2-17 11:48
感谢楼主
作者: lx1218 时间: 2016-3-2 11:48
相信对自己的拉球、手感、应变能力帮助一定很大。
作者: pwb119 时间: 2016-3-3 23:44
:):):)
作者: 浪迹天涯HZ 时间: 2016-3-4 09:18
学习
作者: kmgq 时间: 2016-3-4 22:22
学习
作者: 孙福宪 时间: 2016-3-11 16:50
能够慢下来可不简单，业余选手大多求快，核心是“节奏”！
作者: haoJi 时间: 2016-3-24 11:38
作者: 13937221829 时间: 2017-3-2 15:41
xiexiefengxiang
作者: wylymwy 时间: 2017-3-4 01:23
赞
作者: 风岩一品 时间: 2017-3-4 08:18
学习
作者: shenyg1 时间: 2017-3-4 16:05
学习了
作者: zhuyi60 时间: 2017-3-5 16:47
接发球时“慢一点”，不要盲目的快
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