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标题: 直板拉反手位长球失误多是什么原因,怎样提高. [打印本页]

作者: pidown 时间: 2006-12-26 20:25
标题: 直板拉反手位长球失误多是什么原因,怎样提高.
我的正手位攻,拉球都挺好的,能用上腰力,也能做到迎前,能打出很漂亮的直线,对于反手位偏短稍高的不转或下旋也能拉挺高质量,基本上是一板能冲死,但来球是反手位下旋或不转长球(看似机会),但又总感觉来球很顶身,一板前冲不是下网就是飞了或质量不高,想慢拉个高钓,又发不上力,感到动作变形,我平常练发球机,正手位,反手位拉球都感觉挺正常的,不知是板形问题还是什么原因,请各位指点一二,
另外我挺欣赏<学会用腰，请自近台快攻始><多余的话：再谈练球（云中客）>很实在,希望出现这样的文章.

作者: 空中ing 时间: 2006-12-28 00:48
哇好羡慕啊还是发球机..
我也想知道反手拉的时候基本上起不来..

作者: 风刀霜剑 时间: 2006-12-28 09:57
楼主朋友好：
我觉得你所存在的问题，主要是侧身时让位距离不够，导致球顶球板，影响迎前发力或勉强发力时，动作变形所造成的。解决的办法有两个：1、苦练侧身步法。平时要注意加强腿部的力量练习，使自己在需要侧身时，能做到迅速起动找到合适的击球位置并能最大限度的让开拉手引拍的距离，用自己感觉最舒服的姿势将球拉出；2、通过快速步法的移动，在上升期借力将球拉起，此法动作不可过大，用中等力量回击即可。

作者: jsh 时间: 2006-12-28 10:36
3楼说的好!
用发球机发底线长球(下、上旋)任意点,正手单面拉。

作者: 玩转转 时间: 2006-12-29 20:12
被球顶住了，要拉出高质量的球，就要身前击球，并用身体将球罩住，找到这种感觉就好打了．

作者: pidown 时间: 2007-1-1 23:11
感谢各位真诚指点,学到东西了.

作者: zyq 时间: 2007-1-3 11:37
侧身拉确实比正手位拉球有难度，对腿部力量的要求比较高，可以每天进行下蹲运动来练习腿部肌肉。

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