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标题: 【zs730712“教学相长”系列】73、分享：打球动作要“简单、合理” [打印本页]

作者: zs730712 时间: 2014-12-6 23:07
标题: 【zs730712“教学相长”系列】73、分享：打球动作要“简单、合理”

这是我教女儿打球的四个字，拿来和大家分享?

我发现女儿打球动作幅度大，但是效果似乎并不好，或说击球效果和动作幅度不成正比。

经过我自己的观察，我告诉她打球要做到：简单、合理。

首先说说“简单”。

动作要简洁明了，“管用就行”。球拍触球时的感觉一定要做到“实实在在”，而那些花哨多余的动作完全可以省略（就像她现在学的分数一样要化简，把那些多余的动作像公约数一样给省略掉，呵呵），否则一是击球效果不会很好，二是更重要的是影响动作的还原和下一板击球。

再来说说“合理”。

这个主要是指击球过程中重心运用要合理。我在前面一个帖子开玩笑说：前冲靠腰、高吊靠腿。

比如来球不转甚至是上旋，击球前你还把身体重心往下的话，击球时发力向上偏多，自然压不住弧线甚至出台失误。这个时候保持身体稍前倾，转腰带动手臂引拍，击球时靠回转腰的力量更容易控制击球弧线。

回想一下你打球时是否存在这些现象：动作大但是击球力量和速度并不很好、来球不转甚至上旋自己还习惯性往下引拍压重心导致击球弧线偏高、来球下旋很强而自己身体重心只是往后而没有下压导致拉球下网，等等等等？

如果有这些情况存在，不妨从“动作简单”、“重心合理”这两方面找找原因。

[此贴子已经被作者于2014/12/6 23:08:10编辑过]

作者: 老虎乖 时间: 2014-12-8 10:19
难者不会，会者不难。楼主已臻化境，我辈仰止。

作者: yesy12345 时间: 2014-12-9 14:06
好

作者: sbgm001 时间: 2014-12-11 00:05
很實用的解釋，謝謝樓主分享！

作者: 神棍 时间: 2015-3-7 22:59
[em1002]

作者: 函授hans 时间: 2020-2-27 09:56

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