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标题: 逆旋转发球? [打印本页]

作者: liuzhihai09    时间: 2014-12-21 15:03
标题: 逆旋转发球?
大家好!右手横拍在球台左侧侧身发球,对于左侧上和左侧下,发球质量还勉勉强强,但右侧上和右侧下(逆旋转),速度、旋转、力量、隐蔽性、稳定性都不好,相关视频看了不少,始终不得要领!好像是第3次发帖救助了,我的圈子里没有人会发该球,只看视频,没有人指点的话,有很多东西是看不到的,希望会发该球的朋友指点一下详细发球技术:准备、站位、抛球,侧身、转体,触球、发力、手指发力等等......,谢谢大家!
作者: 老虎乖    时间: 2014-12-22 16:05
逆旋转有很多流派,建议模仿张继科。

要领:尽量把球抛高,向右后上方引拍,重心向右后;手腕弯曲,拍头指向右后方,即腋下;待球落到网高时,手腕由右后向球底部或侧部摩擦,注意找到手腕、手指、一直到指尖的瞬间发力感觉。触球部位最好是拍头。触球前全身充分放松,触球一刹那”紧“一下。和正常发球一样,最关键是要体会到全身之力发球。


自练逆旋转已有三个月,教材是视频、本群帖子。用脸盆装150个球,每天至少发8盆,大概用时1小时左右。每个发球都要想象在实战,即充分放松又要保持适当紧张度,千万不能发太快,仔细体会每个球的得失。

现在,逆旋转已作为我的基本发球,可以发出侧上旋、下旋、侧下旋。正在练习发两跳不出台的侧下逆旋转。实战中,不要过分依赖逆旋转发球,应结合多种方法,打乱对方。

借用一位教练的话:没有上万个发球练习,不可能对发球有什么体会。不要在乎别人的看法,找到发球的乐趣。


初学者体会,请勿见笑。




作者: liuzhihai09    时间: 2014-12-23 05:47
QUOTE:
以下是引用老虎乖在2014/12/22 16:05:00的发言:
逆旋转有很多流派,建议模仿张继科。
要领:尽量把球抛高,向右后上方引拍,重心向右后;手腕弯曲,拍头指向右后方,即腋下;待球落到网高时,手腕由右后向球底部或侧部摩擦,注意找到手腕、手指、一直到指尖的瞬间发力感觉。触球部位最好是拍头。触球前全身充分放松,触球一刹那”紧“一下。和正常发球一样,最关键是要体会到全身之力发球。
自练逆旋转已有三个月,教材是视频、本群帖子。用脸盆装150个球,每天至少发8盆,大概用时1小时左右。每个发球都要想象在实战,即充分放松又要保持适当紧张度,千万不能发太快,仔细体会每个球的得失。
现在,逆旋转已作为我的基本发球,可以发出侧上旋、下旋、侧下旋。正在练习发两跳不出台的侧下逆旋转。实战中,不要过分依赖逆旋转发球,应结合多种方法,打乱对方。
借用一位教练的话:没有上万个发球练习,不可能对发球有什么体会。不要在乎别人的看法,找到发球的乐趣。
初学者体会,请勿见笑。
QUOTE:
你好!我的模仿对象是马龙,触球后有反向抖腕、前送的假动作,这个发球真的好难,准备,站位,侧身前倾,抛球,重心上提,上臂上提,重心换到右脚,右脚蹬地,转体,重心突降,触球、小臂、手腕发力、手指发力等等.......我没有你那种练球条件,可以详细说一说吗?比如,握拍的方法(每个指头的位置),手有汗水后,如何才不会打滑等等......,太多的技巧,需要朋友们解惑!大家畅所欲言吧,谢谢!








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