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标题: 梅兹教你连续攻的步法和控制身体平衡 [打印本页]

作者: lijiahong44 时间: 2012-8-13 01:46
标题: 梅兹教你连续攻的步法和控制身体平衡
<p>个人建议：很多业余球友，光是训练手上功夫，却忽略了步法、身体方面的训练。就好像一辆坦克，上面炮台装多强的武器，但是下面缺支撑不起，不能跑，那也强不到哪里去。良好的步法有助于我们协调发力、控制重心、连续进攻，身体平衡有利于我们找到击球点，或者救急球时能让我们身体迅速反应等</p>
<p><embed height="400" type="application/x-shockwave-flash" width="480" src="http://www.tudou.com/v/EmtbFhB5DUc/&resourceId=0_05_05_99&bid=05/v.swf" wmode="opaque" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always"></embed></p>

作者: gjsing 时间: 2012-8-13 11:20
[em1006]这个不错

作者: 车神 时间: 2012-8-14 13:30
<div class="quote"><b>以下是引用<i>gjsing</i>在2012-8-13 11:20:00的发言：</b><br/>[em1006]这个不错</div><p>

作者: gjsing 时间: 2012-8-14 14:21
<div class="quote"><b>以下是引用<i>车神</i>在2012-8-14 13:30:00的发言：</b><br/>
<p></p></div>
<p>你回得也太假了吧，哈哈</p>

作者: 水晶-笨老鼠 时间: 2012-8-16 14:49
[em1012]太平衡了。。重心交换不来//

作者: gjsing 时间: 2012-8-16 14:58
<div class="quote"><b>以下是引用<i>水晶-笨老鼠</i>在2012-8-16 14:49:00的发言：</b><br/>[em1012]太平衡了。。重心交换不来//</div>
<p>老水快学，学了教我</p>

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